# Y6 S$ X3 [, Y: Ftvb now,tvbnow,bttvb原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
" Y/ I4 N- l( {; M7 U$ u8 O9 R調料：鹽適量。
1 ?9 s$ F% @6 l0 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 O) }+ W z p0 B& ztvb now,tvbnow,bttvb1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 3 Z X* J+ X' S+ N V8 P
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
' t) k+ H( y# p, N( f& O3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
: ]3 I/ ?0 O! J3 L4 C# b$ ?/ m! I公仔箱論壇4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
& F8 E. e. Z# E' H. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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