9 \9 g+ `: o& {* g6 b6 O公仔箱論壇原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
# b" I3 R1 q. q: P& P. a公仔箱論壇調料：鹽適量。
" g' |$ W% a& `" ]% m1 A做法：
/ f0 @2 w4 t% X# }; B8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 公仔箱論壇/ X/ M4 F, Y' d8 {# e9 G2 {
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 5.39.217.77:88984 h: N9 {, Q% Y& K1 O. r8 {
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
) s6 l. k" d0 }. R9 w4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 公仔箱論壇1 S* Q% H" t2 F6 |* t
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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