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原料：豬心1個，蓮子60克，太子參30克，圓肉50克。 公仔箱論壇3 E( ^ c; r) w( W- a- u
調料：生薑1塊，料酒1大匙，鹽適量，麻油少許。 公仔箱論壇- c7 |, |; q8 F! e
做法： 公仔箱論壇% o4 U. N. ^3 p) l1 Y
1.豬心（去肥油）、蓮子（去芯）、太子參、圓肉洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {; M$ X$ z. J7 ?, T$ Y, R
2.將豬心用沸水汆燙一下，加料酒去腥味；撈出備用。 / S3 g+ G5 j- e0 N
3.生薑洗淨，去皮，切片；待用。
- n: d1 D% j. Y* atvb now,tvbnow,bttvb4.將全部用料一齊放入沙煲裡，加清水適量，先用武火煮沸後，改用文火煲2小時（或以蓮子煲綿為度），用精鹽、麻油調味即成。
; q- A3 o2 ~" f- E1 p功效：民間食療用豬心以形補形，曾被認為無科學根據，然而臟器療法近年亦被醫學界認同，中醫認為豬心有安神治驚止汗的食療功效，加上補氣（補脾、肺之氣）生津的太子參、補心脾益氣血的桂圓肉和養心補脾、益精固腎的蓮子，此湯乃滋補心脾之食療妙品。 |
發表於 2010-3-15 01:10 AM
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