牛油豆炒飯5.39.217.77:88987 V* T O2 l9 X: c. v4 s" D& D* P
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材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~4 P+ h6 p' w, y- D
紫椰菜絲 - 1 杯" n2 _4 f/ C7 Z" L
菠蘿粒 - 1/2 杯公仔箱論壇( }! R+ {8 p0 I* a, V, p) p2 Z3 F
西芹粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 O" w0 D8 u* ]# @
白飯 - 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb; r. O Y7 f9 v& f9 G+ F
蒜蓉 - 1 湯匙
) C6 W+ U+ I4 @( z( ~' o! E& T油 - 2 茶匙
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6 T& e7 _# O1 L9 Z" [- n調味：9 K( `! \* z1 [4 y
' G2 E: P- X$ @6 x! n! N! D$ Mtvb now,tvbnow,bttvb冬菇上湯 - 1/3 杯
7 Z' I: h! Y+ L1 b8 O鹽 - 1/2 茶匙
4 n. C- V; j# M4 X4 o- V+ `& E公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ z- E; V* Y
做法：
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1 將牛油豆瀝乾。 公仔箱論壇/ Q6 \- {; S; M8 @4 }, K% k" i& L1 o
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
) C3 N0 J+ S7 L1 }- R公仔箱論壇3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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