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[健康食品] 可以增加記憶力的七種食物

1.捲心菜:5.39.217.77:88988 a2 h0 m! H& n
    捲心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 1 L' D, C. S7 c
2.大豆:公仔箱論壇/ n: F$ w5 z% M: L* J* ?# b; z4 \
   含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
. X- ?4 e+ |: b; o3.牛奶:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" @; }4 _5 E; p% I1 \
   富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
$ H) R9 m) Y! ~# }7 w3 Z+ A3 Z8 b% `: p公仔箱論壇4.鮮魚:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, x# Q3 s+ `) v

* y( g/ \# i6 a" S. a1 X公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
; J) `4 ~+ q. K( @/ u5.蛋黃:9 ~. O; p3 e2 z" h
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
. J9 `6 g  N$ e. N$ R! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木耳:tvb now,tvbnow,bttvb' C7 g) g/ F6 K" Y
   含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 x+ q, u" F. X2 H. b) \( Z" g. A
7.杏子:公仔箱論壇2 D* R# i  j! d/ N0 \
   含有豐富的維生素AC,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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thanks for memory improving foods
真喺好,多谢分享 !
good to know.. I love eating 捲心菜.
文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?
thanks...coz i need this.. :)
[fly]我想要的快樂與幸福都握在我手中了[/fly]
又長智識多謝分享
咋日己逝,明日是迷,
面對今天,盡力而為.
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