柱侯醬燒骨伴菜飯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ h# R5 s+ Z, J
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)tvb now,tvbnow,bttvb( e$ J9 K" w' M$ w8 F/ B. d
伴食:
! F1 ]2 b; w* ?# i yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 - 100 克5.39.217.77:8898, [, N2 |$ e t6 _; i3 s
薑 - 1 片公仔箱論壇# Q" Q' o; f1 x+ Q( _
白飯 - 2 碗: B+ c5 d" F ~9 f% A" h
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調味：
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# E$ W3 g+ P5 j3 K+ s, V j2 x: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱侯醬 - 1 湯匙
7 y T" [0 `- B3 k% e6 L鹽 - 1/2 茶匙
, H* o0 [- h+ z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 L3 h* p% A
生抽 - 1 湯匙
+ e% F' \7 e) ?9 l+ z, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯
: F4 C* \3 Q7 X0 L5.39.217.77:8898水 - 1 湯匙
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" }1 C1 K/ S U做法：
% t2 Z4 v. F4 m+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I& R4 V! x, K9 [8 N5.39.217.77:88981 把腩排醃 30 分鐘。
& q" @7 @' p+ h& U2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- C. u4 k5 S5 y5 [
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I/ F2 o1 S1 i+ ]1 {# Q3 r
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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