柱侯醬燒骨伴菜飯5.39.217.77:88987 c1 N' M* j" r4 u2 V( b
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O& `7 U: W' N# N
; A' D$ h: J" h! F, Otvb now,tvbnow,bttvb腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
p! t; `8 o1 o7 L8 h! V$ {1 `. Ntvb now,tvbnow,bttvb伴食:
4 Q! P3 Z& ^& ~( U( z公仔箱論壇白菜 - 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~! A" [2 {+ e" @2 |
薑 - 1 片
2 H: v; j* ~5 f8 Ktvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 2 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 r) S' o4 ~
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調味：5.39.217.77:88986 b6 f* I" \, A5 a2 V) ]. \9 M: s
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柱侯醬 - 1 湯匙5.39.217.77:88982 |1 {+ A% l9 p: `, J5 c+ T
鹽 - 1/2 茶匙
% c! ~' _. l# A! y" C糖 - 1/2 茶匙* F4 D, L3 ]3 Z9 m5 V- s3 A
生抽 - 1 湯匙
: P. _. J$ \# A4 A$ y9 c) h0 e粟粉 - 1/2 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E H& j3 b. v' J
水 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 r4 v5 [6 I# A, l
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" w6 o q9 u+ u( l" Z# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q- l# @, f" X0 P l
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1 把腩排醃 30 分鐘。
' i: c- Y. Q3 U: F6 B8 k2 x2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
# R5 |! Q, g. n) `) _3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 公仔箱論壇/ M+ b& R3 u6 s1 A; k, Q" x
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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