迷你色拉公仔箱論壇! [4 s, N1 e( @# e1 }9 G5 a1 g* i
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。公仔箱論壇* E3 b# o9 p5 W8 A' w [" i
材料：3 ~6 C% z0 L' Z4 W( z
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
9 w! k+ ?2 y8 M8 f# z3 T9 p6 a公仔箱論壇做法：5 n4 B3 P4 m% J; M. S/ K
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。
8 J: l# b4 Q* i1 D3 Y- p5.39.217.77:88982.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
2 f2 E+ k$ Z2 u" N3 U- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。9 Z: e1 y3 _) q, K" _% D+ H
TIPS tvb now,tvbnow,bttvb' z, |4 }' |+ c) ^. y9 g" w
制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。 |
發表於 2010-3-3 02:32 AM
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