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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j* u- ` F7 W( K, C
1、黃豆漿： 1 c# i6 }' }2 v' ]
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 ' C8 |9 Q& K1 ]; m! L9 v! c
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
& u" i3 V9 e4 T+ _% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇2 E4 n. m6 `+ t* w
2、花生豆奶： 公仔箱論壇2 D" w* D$ z! R& m9 f1 Q2 Q- ^! @
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
0 t6 J. d8 P' w8 z' s, A4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇% \- g1 C% W) v+ j
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
) U8 q- f6 k+ }3 l3 M% n3、芝麻黑豆漿：
6 n5 `* |" j/ l2 d; X# D: X5.39.217.77:8898用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇" I1 Y, h7 o w$ i
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V; c5 W& Y) I5 ^/ ^( S
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
* v$ D! A( o1 a公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A* S& p6 }- i# x
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
& I! d0 F g" G$ N4 S) ?# i! `! v( [tvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
( R. H: }: N+ P5.39.217.77:8898功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q; ^9 Y: l4 v" e5 Y
5、芝麻蜂蜜豆漿： 5.39.217.77:8898$ ^/ G; ?: `8 \- j. T/ S
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
3 R" J! |$ A/ f; E( T; ~製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- r9 o; K, l& _0 y! {# L功效：養顔潤膚、烏髮養發。
- [' \! \" x6 C1 P' Utvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇* \! e( f9 a" k" ~
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 3 ]' @* y6 i8 L' i# e
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
! w- g+ r6 M# U+ B' D# E功效：養顔美容、益智健腦。
3 C5 M. p3 e+ z, H# _公仔箱論壇7、五豆豆漿： 5.39.217.77:8898+ M4 t. o: O8 }$ b1 z/ H3 h
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e, \& B, H0 {4 e% J4 l+ q6 B
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- q* M0 P6 m& `9 H3 ?功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
& e5 G2 V4 J7 Q( F( c3 N8、枸杞豆漿：
" n( k8 b# U0 V& R$ I( G) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
0 p1 e# J$ C( ^3 g" c& u- n公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `) E& z7 X. G9 Y+ Z4 i3 ~! y% E
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 : q9 ^2 t# B" G1 Q3 L% n
9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb; _( e/ I' q0 Q" j7 A/ A
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
9 h1 c: |" T% v0 [( d9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 q$ i( S2 Q2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇) M0 u# r g+ i& k* a3 \
10、紅棗蓮子豆漿：
! H7 o2 p% a6 C7 \8 x# p% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* I; z% [% P2 j5 v* ?
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
# T( r* l1 A5 X; P: k; X6 x/ J5.39.217.77:8898功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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