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沉重的话题：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* W* H: k3 ^3 m5 D" k1 M u
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。. x0 R5 L3 X- A* q8 f; W
9 K6 O o5 L' k @对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。( h0 ]# l' o& n) E; T" s3 `: x. Y
7 W1 D0 m( d4 N* | ?8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。9 o1 ?. Q [1 T
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。( o6 c( R, o, ^4 t' G7 `- d. W
! ?" h. u9 G. x$ v公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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. V) X3 J4 N D# P ^晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 C( J! G8 ^) `% e) b* ~4 s0 {
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb1 V% M, a# b. J# p0 K5 r
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ], x6 j% _* N0 o) j% Z* X
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。0 v3 `# H' Y: I Q( v1 N& j
& k% ]) [) V* c8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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; P1 f5 m$ K% @+ h5 z/ D0 N5.39.217.77:8898早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。: n! i& \( K( b# }" a& a& P
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册
) [9 Z6 g- _! c7 ?& y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
" F8 A- p* n2 e1 I' `6 {2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。! h K. `& X- v* x, M q
6 Q0 z3 Y& W6 _2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。# i$ K* f3 j6 i3 g% n& N
4 t1 @1 x! J$ i: G! r0 H5.39.217.77:88984∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i/ m- J2 E, q F! U
, _; {8 k+ O3 C7 a' _ r9 X; B5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。5.39.217.77:88985 J% [: l* R1 _4 ?* v
7 C, H/ `. e6 e6 ~5 [) V/ _6 g公仔箱論壇6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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8 w6 e7 t4 O8 |7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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. y- D5 j! |+ {1 I公仔箱論壇8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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( R y6 }9 o5 z GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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) x, D, M i* `. i Q10∶00 工作效率最高。: ?( X$ Z$ Z; \' g6 L
( k* @9 U+ c. m% J8 }公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
1 G. r0 ~7 a# S% S1 b6 [9 n7 [6 ntvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 $ D0 F* @& v8 \' B7 ^' F0 N) w
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。公仔箱論壇* ?7 l/ g/ C( l0 L6 N2 X* R, p9 F
& a' [% t/ s6 K4 O9 J* x" Z9 Rtvb now,tvbnow,bttvb14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
" Y! `- I9 r+ j: O8 v0 r, `* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 5.39.217.77:88988 C( u* i% t, a4 r
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
8 L8 o8 S6 X m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* x* Q; G% v- {5 H9 a
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
( D7 O! o6 w& }4 M: X18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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$ i- w$ }: \# n" z, R5 y2 i19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
. [9 h; y; n. ` u A20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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0 _; D3 `. f+ Q7 Y$ ]* |0 B20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 公仔箱論壇0 n: M' y2 o& ~9 @9 d
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。# I. K7 P- Q; p# W2 ]2 K) e
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
- j& S* k+ ?. O24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。5.39.217.77:8898, V' z% Y9 e, p1 p7 C
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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