/ P O! ]$ I& _( o- [沉重的话题：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t' |# `- D5 P5 ~! [9 z9 y1 k
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。' U4 D, w% I) o, a
! i0 ^; @! t: j8 y) Q+ ?公仔箱論壇对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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% r G+ z) R) O1 W. y9 \tvb now,tvbnow,bttvb总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！公仔箱論壇- K( Z2 Z# f+ J% v
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐! B2 O7 T# L1 ?! H! k2 q* k
! z) z# ]# b) {7 V7 g) l7 Xtvb now,tvbnow,bttvb晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇$ W+ X! t/ ]! b* [$ B3 |
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
: H, t4 ~6 e8 e2 M( K m1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q5 N' F# a- v$ z/ k
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，tvb now,tvbnow,bttvb9 C# e& q" W6 {. ~
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。公仔箱論壇5 F: R- b b- P) U: Z- d* k% B3 O
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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" C6 [; z' x- ~ }2 ]8 q5.39.217.77:8898早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T \0 k. T0 e
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，) B! J3 k) A0 j' s$ \
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% P$ Q( k' N, D0 m
! T2 A) N4 {/ U& G3 ]半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册 " |6 B1 o/ g, Z: j7 v( g- _5 s# x
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
# [. _, M* o# d% g7 r2 \; ]tvb now,tvbnow,bttvb2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。公仔箱論壇, F, }1 P! L& w" m4 t% V. ?8 o
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。5.39.217.77:8898/ Y- w$ ?$ K* O* }7 u+ w; X
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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# u2 c/ Y) p$ {* n6 z. _. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。公仔箱論壇( K5 e5 X- d y! n' n/ B' L$ W# C
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
6 v! D/ k$ b2 b: i# n9 j4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s; @) z8 c7 ^: a5 F
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。tvb now,tvbnow,bttvb) F u2 M9 _4 J5 P7 [
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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a) M+ j1 n. S& M/ u; h/ o8 @7 i9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
. F, V+ j6 f6 Z: u% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! r( j" G. G# |
10∶00 工作效率最高。
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) {9 _( S& ^2 Ytvb now,tvbnow,bttvb10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
~$ m! q2 ~& J# F- w. }7 \" _公仔箱論壇12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 " u! ]& ?; F, h/ ~
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。! e9 \& M0 p/ T, {. D9 @9 R- w4 u
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
: ^1 `1 {% ~( {! d! G# ?15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
0 c5 ]$ e( I/ t; g! Z& |) k15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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1 f5 {% D% f4 ftvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。/ V6 X1 f; W* e; ^* |. }
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D: k" U4 s7 f2 B, K
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 Y9 u* a) {: m! n( @
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
( `2 j w' p) A9 G4 [& q ttvb now,tvbnow,bttvb20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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, s& w; J5 h' e& {) Z20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
2 `* {7 }0 K/ l6 @$ A. _, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇5 E6 a- i" {& \, l% K, i0 F. q
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
. ?* w! F5 E) n4 `1 o5.39.217.77:889824∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。: c5 p0 D3 {# P
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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