: g- N# f# j8 w# {; }. v1 Y- ytvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：& I0 v0 P3 m& L+ ^4 h7 P) `2 J, f
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇# D& ~! p; a1 M Z) c" A$ z" _; G& k
7 b! z [( Q1 o& O' t% |5.39.217.77:8898对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 f8 J6 [ ~3 Y6 v, P, ?
, M/ z. R& i) R: R奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。5.39.217.77:8898, B, R8 ~4 U/ B' W+ q3 X+ E) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 Y: }3 h+ }
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。5 p3 H9 t, B/ K: Z
, [5 N7 [, ]' M# E6 Q' Htvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
1 M3 m7 A! c0 a% K4 ]1 b+ J% Btvb now,tvbnow,bttvb* L1 {1 f e' U) u9 C
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐公仔箱論壇+ U: c: ]4 X7 q7 ~/ E: @% Z; S
! B& _3 e5 s6 } n( a5.39.217.77:8898晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
7 e8 H# |$ |- t3 v' `
$ F4 Y% ?1 ?3 |5 H' _4 h8 ~公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。* \4 ~# x" y4 x! {
公仔箱論壇- B9 R3 K4 |1 y T, G; p( k- W# B
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，公仔箱論壇4 J+ u/ o; I! [9 h; x7 e; u
! g) i/ L1 I9 Y7 Jtvb now,tvbnow,bttvb因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。* `" q) P- |8 o# k
5.39.217.77:88980 U" v6 t0 b- r2 Q( U' ]
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {* N+ q1 j, K7 [
* r( H5 n* }2 P3 A) M& w7 `$ i
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
9 R; s$ D! I! htvb now,tvbnow,bttvb
* H) o7 w( t( z) V) s5.39.217.77:8898疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，6 k3 R! {7 P5 ]9 B
2 [" [9 C% n# Q/ K3 b+ c公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb9 o5 `: g7 o. }9 m9 h
5.39.217.77:8898' ` h) Z6 r0 B% M8 x
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M) H& c; O% T7 _
* k5 H) y, g# @5.39.217.77:8898附：人体24小时使用手册 # ]1 O) m0 G6 N L0 @; G
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
# e- J2 w, c( G8 P2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.77:8898 s3 | { f/ d( A4 |
" L( E O" X# ?- E7 n" ^5 Atvb now,tvbnow,bttvb3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。5.39.217.77:88980 T6 T6 q) X3 ?( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y' w" Q; I5 M" {8 m! M
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 U0 J& a5 T; M
' E4 o) p, |' E3 t1 s9 H5 J$ ?' Y5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
_+ h- {2 @; H# j$ ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 k/ C! {+ N% L* \
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
5 m% q3 [1 a1 n$ z, _- h5.39.217.77:8898
% {3 r# B9 E% y& G1 o9 F, |7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
4 @" s" a L0 Y9 E6 u* S3 q6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B3 ]0 b* s9 k4 y& c8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
- w& k6 O2 _0 p# J' B& @8 _tvb now,tvbnow,bttvb
4 z% \" M8 M( N" d* h6 n) Y% o% l5.39.217.77:88989∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
$ ]2 R* s: q' {: X! O5.39.217.77:8898
# s# r. X3 w( d8 k* W- V10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb8 `3 O, }& q7 L. w v0 x" {
5 o1 c5 u6 W* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 公仔箱論壇 }# G! M6 I" L7 d3 Q- Y. W: z, b9 g
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
2 G& |1 F/ f4 h/ ~* @' a" C0 d7 h公仔箱論壇12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
) m1 o0 t6 T, r/ J+ @/ z0 z
! o+ g2 [! l( h' E$ g4 f公仔箱論壇14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
& P8 [$ ^2 I/ K+ h15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
6 Z& z% ]- a2 ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
2 X) `9 l( U3 m, o$ A! i+ A+ G" @7 Z! l0 s; e
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。- H- ?0 y% n+ ?! D$ d
' ` E$ m9 S$ E% t. o& Z3 k
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 5.39.217.77:8898+ x5 x3 M) S; d
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
3 H9 o$ z% S% t9 q) H8 b. x公仔箱論壇( q; a# L+ H1 [" P, i6 E
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 1 e/ s; v3 [1 k; e
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
t6 ]; n$ \ ]0 Z2 W5 [公仔箱論壇
0 b- `7 q/ [- g+ J20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 ) F) W( w: g7 |+ K+ w4 Y, a
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb" Y% T9 z: _: P- f5 K d) r3 E
, [+ u1 G9 b7 g8 g- z& d
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 公仔箱論壇( G% z# W X% t* V; l* U5 K0 h
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。5.39.217.77:8898: [- P4 z8 Q0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P" d* d# d' ^8 L! I/ F/ T: y a
- }6 F* m1 B! [* C p3 I
w4 _0 A" R$ v' a
看完请转发给身边你关心的人。 |
發表於 2010-2-25 02:28 PM
| 
