又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d9 V2 s( C' g
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇8 j7 ?% j2 U4 J
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，公仔箱論壇# B) G* k7 e0 `/ n, _
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
& O: m+ Q+ k# C1 J4 o9 ?骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
% f' ]5 ], T7 B) \% |8 H4 s$ ~* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
7 x, N1 N. Y) s6 r2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。tvb now,tvbnow,bttvb( w+ j& S8 T O7 c0 [ e/ u
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，5.39.217.77:8898* }# f! i3 ~& O m- q' k" Q
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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$ \/ c$ R9 y' s! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇2 L; g! M7 e' m$ p% v) e9 x
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
; r# s6 u1 q5 v; K9 Wtvb now,tvbnow,bttvb因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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; G) I8 {1 j$ {2 m. R雙腳腳麻無力
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P {2 \" m0 p' \+ h: y; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、公仔箱論壇0 R$ g; C& Q/ y. q" j
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難9 T: M% h9 a; G' Z9 R+ g
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
# Z# c8 _: e4 ]建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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& x9 p* q P+ T' x1 D( b$ ^公仔箱論壇睡眠間小腿抽筋tvb now,tvbnow,bttvb( \" g4 h: A6 d$ ^9 {, j/ u
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。5.39.217.77:88980 k0 e: w) y( [1 [. T2 ]+ I( M
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
0 i% c5 I! n! Q# t! o2 D4 p受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰5.39.217.77:8898$ |7 n3 X$ O0 P: O; H
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" E& z) v, H7 M; f1 C
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。5.39.217.77:88981 W: r7 F- }6 x% G+ q5 G1 Y
4 G' Y( M3 p6 ^; G拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、tvb now,tvbnow,bttvb! l8 t* O5 P3 L6 @
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。tvb now,tvbnow,bttvb7 }' b |! |* W% T! \
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吃止痛藥緩發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' c" I0 h; f% U9 I: _" N5 L( f
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
+ d+ Q; J# |2 \tvb now,tvbnow,bttvb能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。& m* P- e+ U( y& L
4 O8 J! Q; D8 x5 `tvb now,tvbnow,bttvb開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
( E1 t \/ K# v) B( A* ^tvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, u6 {1 Q1 e
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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