又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( @) p9 c ?% H
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
$ W/ ]5 ^- P% E- g% s抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
: {( Z$ l5 f! o症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 Y; J9 C- ]! t) ^$ _+ l
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、* n+ ^2 ?& J' ~& Y5 ^
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇( j0 ~8 N5 M$ Z) {
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，" V: K/ N6 D+ w) ?7 Z3 k% I
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
; C. X* T) [( i9 a! g4 x# S2 e便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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4 T4 _; X; N/ t5 ~ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。走路腳痛蹲下緩解4 x- N; G8 S) J0 M% W3 l* @" c. B' G
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
% ?' B* i$ e1 {1 j: V. d8 S' Mtvb now,tvbnow,bttvb但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，5.39.217.77:8898) n! l* M, ], Q2 V
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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% `: r. z% ]' J, O/ Mtvb now,tvbnow,bttvb雙腳腳麻無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `3 R: X6 {% W
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
+ K, x! E, ~& h" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難公仔箱論壇" v3 I# u' c# r+ K9 I
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
# {6 z' s# T u$ n/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
3 W0 k: Z% K9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }6 ]0 t# d7 `5 { K
睡眠間小腿抽筋
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3 X: x: X# y0 i8 [8 b3 n* \! D3 u5.39.217.77:8898一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
5 q/ H4 Z& n4 K: B( w但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
) T' v: E* J: Y( I0 b: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。5.39.217.77:88985 J4 z. i! J) w3 M% @5 v, W
q1 ]+ e' w; Z: ]' t( a2 Stvb now,tvbnow,bttvb不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，tvb now,tvbnow,bttvb2 Y) T" a6 G: r2 y1 `+ k6 Z8 m& y
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _% C9 { s- e, `/ {0 e( z
1 e: r4 |. q* e1 a1 e, A1 e5.39.217.77:8898拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb9 @. L/ K# A) l2 B3 X7 v9 f# B+ _
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
9 G# }: ]. Z& l" V背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
5 s. w- l+ T: G; }2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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7 w/ _. x! y, p開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% }+ g1 N3 u/ y3 P$ Q- }& v2 |
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，% ~# F) w) B! _) ?; H
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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