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材料
# l) f6 N* f" z& B鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法! [( U8 k4 C: x
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。6 v8 {* e- S. k
( c8 w- L% e( J0 m& t4 g公仔箱論壇2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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( W7 ~0 f: A- M5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l) g7 U, P# N* y; v
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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