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" W6 C# ^0 ~! n I: L材料
* I$ Z: d; G* W- G5.39.217.77:8898蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! l5 L: ~: ^9 t
# U& v2 h# l: c0 \' v- b8 t9 ^ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, A0 Q( a6 N1 \" l
做法
; e; A3 x! k! n9 H5.39.217.77:88981.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。公仔箱論壇1 N* X* b8 w4 Z1 ]
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。
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1 g/ t/ f% M# E9 ?6 C$ ?) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。公仔箱論壇; \8 y* P! I- E' X& Q7 j
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5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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