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材料
2 J; D0 F; ]1 X# O" D% }紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量# ~; o1 | Z% P
$ o, a6 g/ y* C5.39.217.77:8898鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量' _! m; v; R( H3 G. Z; |* ~; u' R
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# l- D; K: K& r- K4 k: |1 [9 e& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ m5 j2 Y$ z. K8 g5 _ p* M7 g5.39.217.77:88981.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 e& D2 {8 d* z8 \/ F! T
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。. n) j' d. ~& S* r9 N5 ]+ h4 y6 a
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。, _+ G4 Q R2 f
T k" s: V7 u) J& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。/ s$ V2 x* b1 |* \2 q2 }
) P' w: m/ u4 v6 e* q8 @5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。tvb now,tvbnow,bttvb: l& a6 \7 H: b, _5 c
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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