# K7 s0 f# I# S7 x: U* j公仔箱論壇
0 r c7 j/ y& t, X+ t5.39.217.77:8898材料
[; Y8 y- P& _+ ]0 O! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。官燕 150克（已發）、熟花蟹肉 75克、蛋白 6隻、上湯適量、鹽/糖/金華火腿絲各少許、炸米粉碎 2湯匙、金華火腿汁 1湯匙
, ^) _% l6 M- t8 R; ?. N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 `' {( f# B9 _. m5 n# D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U0 E0 H5 j3 p
! \0 @6 d3 H' S/ J, z$ |: s
做法
, L5 }/ o# {& `$ E2 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱砂煲下油，倒入蛋白，收細火推勻至凝固。
, T- G( Z, w. j! s9 H E1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ^+ y$ A# w4 h P
2.然後加官燕炒勻，再下熟花蟹肉拌勻，再逐少倒入金華火腿汁、上湯及炸米粉碎拌勻。
" K( q) l8 N# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A0 k [ ~4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.加鹽和糖調味後即可上碟，面撒金華火腿絲即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l3 |0 G$ ?3 V+ p
+ y2 c6 f2 O% R( y$ J3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K6 k8 S6 ^6 R1 x. }" \) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _0 D: l" J1 Q! }8 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& r; d y3 C
7 N, X5 N& J6 U* R" f) E$ n xtvb now,tvbnow,bttvb大廚教路：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& v# @ Q8 [/ ?, V3 R. s1 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# b# u' F* R& o
燕窩不宜受鹹，所以不要太早加調味料，否則煮到水汪汪。 5.39.217.77:8898( ~4 y4 {8 j5 ?. N8 P% i
|
發表於 2010-1-23 06:00 AM
| 