 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 _) C0 X N4 P- M4 Q
& O- y N) ?! B( }0 l' D2 p1 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb6 f- G( Y* P' a) a6 ~* O
免治雞肉 100克、生菜 1個、乾葱頭 1粒（切碎）、芫荽 1/2棵（切碎）、乾辣椒粉 1茶匙、泰國烤小米碎 1茶匙、薄荷片 3片、南薑少許（切碎）、香茅 1 1/2條、魚露 1湯匙、青檸 1/2個、中東包 1個tvb now,tvbnow,bttvb& i3 p9 v4 f) U! r4 M0 V3 ^( H e
0 K5 t: C0 L/ c+ F; W" G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( O1 y4 a8 u$ N h
做法
8 @& @& S' I5 Q) K b. m! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鑊下油，加雞肉及半份乾葱炒香，加少許水冚蓋煮片刻，然後打開蓋將雞肉煎至收水，灑上少許芫荽碎及半條已切碎的香茅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ T# P/ a& p' S0 C
; L1 l3 A: e" }( W9 f& }# N
2.將薄荷葉切碎。
. k+ t4 C0 ^/ R% m8 f. I+ v( U5.39.217.77:8898" u9 n' D9 J& Y3 {* P9 z7 B! c! t
3.將半份乾葱碎、乾辣椒粉、烤小米碎、南薑及薄荷葉拌勻，再加魚露，榨入青檸汁後拌勻，再加入雞肉，用一條已用刀背拍扁的香茅拌勻材料。
9 U Q: B0 p) g! x, _& n" g, dtvb now,tvbnow,bttvb
+ i7 \( D" P. `+ a$ v. [0 k/ H# g$ t& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將中東包切開一半，放入燒熱平底鑊烤香後，夾入生菜，再將釀入雞肉即完成。5.39.217.77:88989 m9 q0 r' b i5 ^' n d
公仔箱論壇8 U. a/ J' v8 [& y: ^
% S( b! R9 Z* u% u, @' Itvb now,tvbnow,bttvb
. l" t* b' z" W公仔箱論壇
) m7 j) W! g# v0 D+ N5.39.217.77:8898! l. O3 ^5 W0 [, U
3 e* G. `% Z$ n1 E3 I+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" j9 |# b, O' T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K7 [2 _9 S8 R7 a. N
雞肉含蛋白質，脂肪含量較牛肉及豬肉少，更容易消化。用天然香料調味可減少用糖及鹽，仍可保持味道美味。中東包纖維高，油份較麪包少，所以營養師設計的餐單都經常用到。 |
發表於 2010-1-22 05:56 AM
| 