《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
/ |! ?+ h0 L0 S0 `9 S- z5.39.217.77:8898 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇3 q# r3 `% V, e( L
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb% G" n. b" y, I* h5 i
行住量力，勿为形劳，可以延年。
" p; |# t, A5 z3 v5.39.217.77:8898 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
$ q; v* J" X/ T" d) Ytvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.77:88980 c' B: b2 r4 v/ H& H
动止有常，言谈有结，可以延年。
, y+ \$ }4 n$ a0 g4 r5.39.217.77:8898 呼吸清和，安神闺房，可以延年。$ Z5 Z/ g6 ^ s
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
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救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 N8 k Z8 D; l6 R) I* ~. l
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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