無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。- X8 ]+ M$ G" @1 n# i* b
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 J6 @! s& s" {; g6 ~
【以下症狀，請自我檢視看看】0 Y- ~" f8 o1 b' r
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D5 {! V, J( m8 m; p K& K
※眼睛疲勞、充血
: l2 W z, w+ n8 v4 A: p/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※經常頭疼、頭痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I% ]( ^2 k" j+ W. I. J9 E U
※視覺上出現雙重影像
; F8 J/ Y `/ E1 [5.39.217.77:8898 ※眼睛乾澀、對光敏感 5.39.217.77:88984 t) \, Y! g$ o1 y/ i0 t- j
※視力退化、有假性近視的現象
% }3 f3 j. j J0 {2 v% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※偶爾感覺視力模糊
1 i# q0 |% O- ?8 A! x) Jtvb now,tvbnow,bttvb ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
9 _: Q' @, z/ S1 h2 b3 u0 Y, e ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
8 ^- |6 {5 Z( J% ]! e公仔箱論壇 $ m0 R" |( e0 ^7 l8 b" Y( H- S, U
【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】5.39.217.77:8898* T0 B5 Z8 x: i6 b x2 r
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
. F6 j X7 L ^% N ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。% U( V# _" h& P9 ]- u
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。, G! Q* ]9 n# f. K- |& g
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 6 ?) p. G& q' Q- Q8 M3 u7 a
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
+ E% N0 h) H9 \( `+ `2 N ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 $ }) C% ^% w$ ]) \; y4 C: f" a# n
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。7 u4 S/ d7 g& z" \
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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