人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb( P1 }! v. l# e* t( |
$ ^0 e% A3 f+ w& D3 M5 ~; }0 `tvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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+ H, D% l9 x4 b' v0 [公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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5 R# t6 ]: M4 w- c公仔箱論壇主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b$ i# X( V& K2 ~
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
" P3 O7 D& }9 P. O( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" o \# a3 H9 h, n* K4 C# y
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2 C2 k* I8 X2 }1 P' ~& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
& i# b- o8 f' I7 ]5 e# D0 R定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
3 O2 P* N, r. S# Z; p+ ]9 a( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。3 |0 B6 u# R! l: m$ @, j$ P
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巧用食物法：
3 h8 T* {# I) Y. E7 S* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: U: M: {5 i$ o
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb5 ^5 v% s( P1 K' u2 @
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.77:88986 j, g% @6 y0 c+ u
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# S. m" k$ L) c9 m2 V5.39.217.77:8898常吃海帶公仔箱論壇# P4 ~! [" f! H4 V/ a
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。9 |. O; Q2 A5 [- \
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常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. N- `9 o9 U
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。. Q% Q/ {3 L6 Q5 L& l( A7 V
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I! S. _" ~1 w0 u
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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