人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇5 ~: m( M2 o7 R8 q
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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* J8 G. H+ V& H- ?/ _. [9 M下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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6 k: ?) L- N9 N0 B9 u Mtvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. P" Z# u; \" X- @$ t
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77:88980 D0 _% t! S, k' [/ K. V
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飲水沖洗法：
4 C6 l ?( X5 ^/ i定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {) ^& r& e" `6 c
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運動出汗法：
9 R' T: m+ H) i& |! c8 d3 O5 o) H5.39.217.77:8898皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
$ C; L9 w$ |5 I5 r( w G0 K, I- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" o; O6 k$ a6 b5 C" Z
1 s( J. |3 ]0 ^0 t2 l9 S( S巧用食物法：
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: X( m8 p: r* ]: o常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb) E+ N [4 p& ~3 K' q7 @( Z
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% G' \5 c) X) b0 {
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常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb( L/ U9 z, g4 ]( M& d8 f" y$ C- K
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z$ `, a7 Y2 {1 {: H1 B0 V
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, G" ~) J" @6 @; s X+ ]4 Itvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( G0 e d- y
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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, ~5 R# q2 l0 w$ J7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物. m8 N5 }1 W2 U) U" o" @
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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