 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @8 b, K9 p2 V1 j" o% |. z
2 F. h. M, i$ k6 m4 Q" d5 M; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:88988 V# [" s, e N6 f2 u
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
* V" w% v) u2 _) b/ h- m2 |! p$ n
% W+ g! e+ l) k5.39.217.77:8898
T" J5 c& l& T* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ g% s$ k( C t+ B" T- x
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
- _, V! K4 R' g* k$ g8 b) gtvb now,tvbnow,bttvb
9 Q% M' `* P% e8 ]! @5.39.217.77:88982.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
; S5 ^$ ^5 D- k$ d/ k% ]8 x
$ e$ i0 D% o" u, m+ p& c/ mtvb now,tvbnow,bttvb3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。* a! ^0 x% S4 ^
|
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 