認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： tvb now,tvbnow,bttvb7 W* k$ O# k( W( `( T5 s
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓/ _' l* T3 f, P; m0 T( R
6 J. c1 B4 J) @+ K! i& [# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 維生素E：抗氧化 5.39.217.77:8898; I' {/ H; h u: n. |
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。& `9 y. x9 {( _$ G
$ g4 y/ r. u( A7 ^; m8 K公仔箱論壇橘子：
$ u# }: D3 ?$ s" a天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 C: s. U. n6 O9 t
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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+ U- T+ ]/ I) L% s/ `: r7 ^: W不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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2 m' i. L6 F" M% q+ o- f2 J檸檬：
8 ~ S7 \' k8 Y檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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5 d* E x% ~/ }! N7 g5 O0 ^& Q公仔箱論壇* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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5 _5 w( ^7 ]& k( G: p' Z' Y不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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