容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v$ A) ~& k, B) G; X
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。5 m3 [. h4 r( Z X9 K* a$ d# a8 r
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y! [& p/ Z2 C( }7 A9 l" c
# j& E1 y7 ?& f+ [- C1 U 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% J$ v9 s; N0 F5 R
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
8 L& x- u) P! D: p2 y1 Ntvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
/ y, x, N7 K: [0 q中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& @7 {% @& P8 K
' s! e$ V! E( ]& H公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
6 `" V7 g& M- S. j- }邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨5.39.217.77:8898: \1 E8 F+ J$ d4 h y# N
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他2 l7 ~2 D; L% m" p' ]% \+ M
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 n" R4 C1 \/ C( H7 u
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.77:88986 L; H: l( g" t8 q3 h" w$ Y+ Z
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去8 ?) {* B) ]8 Q& e
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 X7 @$ R. g, i" q6 C' o: i+ \6 w
哭失聲。1 M% P- ]8 H8 @
+ I5 F Y+ s7 i7 o0 H+ m" w, z5.39.217.77:8898＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u! \: h6 N. B1 u! a8 C$ G& E! p
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb3 J. q& j% C4 T, q' c
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
; h7 m' v+ J8 B) L c0 i5 h/ M' y( }公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
7 G! _4 e3 P W4 ]5.39.217.77:8898意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
6 g1 s3 ]5 B- }; D* J/ ^' c H5.39.217.77:8898待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
% J4 \9 Q: }! J# `' I) R: Z& L' ~tvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
3 ^3 v0 {5 j5 P- e: a2 N6 h公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇0 W) m3 F( Q7 ]' ]9 m1 I, @% r
心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w. [7 _8 q# z6 i( D! J
! \2 }+ e$ }" s X: _, E1 h5 [; j5.39.217.77:8898 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，公仔箱論壇1 `( m9 c# w% n
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
; W8 q9 w8 L; l+ l# `: y5.39.217.77:8898的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
0 E4 E6 J% i# t' }5.39.217.77:8898。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
$ Q$ o; j8 ^8 b6 V定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
1 b4 E1 W4 w+ n, x4 _1 [2 m* Q找出可以對症下藥的解決方式。
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H+ |, i" ^0 l& t, v* [ `# p( O) B3 e＊聰明才能察覺不快樂. E) {2 |: u. A
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能tvb now,tvbnow,bttvb& ~% y( a. d& o% T, s
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77:8898. b# _1 [8 E( V3 H7 T8 Z
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
0 W, K, B+ s# ~3 t仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb% v* d2 `3 s6 {9 k( Q/ g# F
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
. y' @! E2 `. z5.39.217.77:8898是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb( ]) h' Z8 x8 {8 Z+ d$ T
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
: R3 d- S& R7 [) w: j4 W公仔箱論壇不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二2 O6 I3 M2 Y" o/ ?1 v
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
1 i( O" m; U2 |" @; M0 s$ l' C' i5.39.217.77:8898皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; ~1 _5 p" d( P. T" f% ?5 @
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" K% Z2 H' c. O4 [1 v公仔箱論壇快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. U( X+ G1 ~
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊: ~$ n* @, E" F `# S8 I, r) }3 O) h
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' i6 F9 @% ?
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.77:8898' @; Q3 R; C! u$ e% @ W) S
付的場面。tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 p. z; T6 [' n- `5 B; S
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看* i, |) @7 ~9 `6 R/ ]2 p( {
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! |' I/ d, l) T1 W' f1 y
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位0 {1 z$ B( s8 Q
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
! J; P X9 T! Y- J+ K& g5 }4 M7 g，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
m1 b- B1 g% ^$ M6 L# `& L做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
, j& e% V6 k7 q$ p( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E! @4 y$ d W! a. J* e 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ ?/ Y: ~) f% ?2 L
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
; o2 f& L( E! g) h& W7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。& u* l/ z+ K& f7 y, C2 ^
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5 F6 |, o3 m( N9 M9 M$ i
拾快樂的，也唯有你自己。」tvb now,tvbnow,bttvb3 F3 N& X( c' ?9 E
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
/ |& }! s6 ~, I: k9 w$ l5 b4 ?tvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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