容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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5 V N% Q+ o6 t0 F8 D' S: s5.39.217.77:8898 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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+ Q$ p( @, @+ A) `- s 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" W$ V; p2 t. o- E2 n' N
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ U) D/ [+ t! b5 F6 W7 h
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇, ]6 g. @+ h, D6 ~% g
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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3 ^5 S4 K; o% F4 F! ?- ~tvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( B# C! ~; |7 ] r. J
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
# H0 S& R/ g* @8 atvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
" B# c* i7 ~7 T2 o% _0 \5.39.217.77:8898們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告- U0 B9 j$ n2 ^" V
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒公仔箱論壇9 [8 l b+ T+ q
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
! |8 S/ {7 I; ?8 _6 T4 v9 d. K' t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛 a% ?, T6 Q1 x
哭失聲。
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/ E/ A" [; J' G4 Stvb now,tvbnow,bttvb＊人生中常有過渡期5.39.217.77:8898) d- M5 C6 _3 ]) O& z
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q! [$ J! H5 a8 g
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
' L- z* c1 k C+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
# u6 H4 L9 [! z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
8 Z8 f w4 L6 {' S公仔箱論壇待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不! ?8 c5 B, G' n3 ` p
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
+ J7 x2 X4 B7 D+ ^' k+ r狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
) J; E/ q5 J4 b/ G pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，3 e. U2 @8 Q! ]! e9 p$ F: t
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
' M- J9 M% ?5 g% |4 H bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關# ]3 K4 g+ }0 C# |
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一0 M. L* `0 ]7 `6 c% U9 Z6 E
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
3 D/ A Y$ k. Y4 x3 V* h6 G" I: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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$ e8 M& z X7 b1 k1 x* V5.39.217.77:8898＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 U- g% x- c2 R$ z' {
& i, C9 e# `) X8 C( \ 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b/ l5 S2 o4 e
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走 x9 w: B F2 x a# H. u
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b4 l7 K1 M. }& y
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂2 O( r5 n' ~' @
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
1 u4 h& F- k B$ Y) P) ktvb now,tvbnow,bttvb。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' ~, i; ]& B+ g# f1 Y3 K& U
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 ^6 o% O0 a2 m6 @* c/ E; r. {2 Q十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「* R7 W% Z: U3 i; t+ j& \
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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3 t( B3 S% a1 Y* T. ^/ btvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實
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+ q' e c; {" i 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇% \' w7 @. H% @3 D- w+ Q$ t
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
' w9 ~0 B, Z; S0 f) rtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 M X: L1 g, ?- n0 Y: i2 v$ o6 W公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以5.39.217.77:88987 U$ q4 h7 Z8 \1 V
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應* T8 ~$ ?$ T. o) L' A! d
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
* E; Z6 d3 G/ z3 f得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
1 t, h3 M8 ~- u$ w( a: G$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
5 G u# p( z/ v: i& l6 J男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
+ G6 O |* H1 E0 o4 v5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼5.39.217.77:8898 a1 ?2 F6 N. W P! m/ v0 d) A
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」9 Q2 _( ^5 ?5 D
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
8 ^: ~6 A* s7 P1 N2 `+ W0 O5.39.217.77:8898也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
) s$ h) D6 Q( U公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
/ { q# T* G/ R0 x) R. b Z u4 h5.39.217.77:8898」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
& r* x& w9 c3 ? \. C拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 x, u: H+ H
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ ~8 G Y! |
9 h4 q, p r' [ 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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