容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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`0 i4 g( y4 H% Y* r: L; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。% V5 V7 _0 V. I6 _
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。1 G, p. f; V9 ` E! E) O
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
G3 F: M, G% c* }7 D% Y {tvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t. I5 k) D$ ~4 p* `5 U, ~
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」5.39.217.77:8898( \3 `/ p6 ^2 G/ q& E" [" @, V
% f \0 b: I; c8 K6 a 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
. n# l8 Z4 E5 j+ P3 i公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z m% D% i$ R% ?2 \+ k# B/ V# v
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他4 Y8 o$ G8 ?$ T9 v& ~ r
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告公仔箱論壇' l# |+ Y o7 q) [& p
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒: U" E C: u& }7 N) }( A
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
v1 G& J' c7 u& ^4 I* {5.39.217.77:8898。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
( ^; F) B, T: wtvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。
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＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k$ l) [* ` l9 ?4 b2 _& x3 z; e
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m9 C5 r* m! h/ z+ l! n
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
, {' O& h4 n3 S9 f$ i3 N' W ?% Y5.39.217.77:8898意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
) t2 H8 e: R. @: ]. F7 n7 t9 Q待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb" L( {, h) A; @* Y# d$ l+ M0 X
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c2 O- m" C O* T! G' _ P2 S
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
+ s9 M6 }0 X9 Q g- L5.39.217.77:8898心發展。
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* P' j) T/ T/ G3 V; Z公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. K9 e( b9 A0 I# E, _
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 H( s" \( V3 G8 I6 w5 _2 \
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
9 L3 f# k5 i, S& ]6 Q4 O2 ctvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb- G" _( U/ r: V7 _# p+ M
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb; \" ]5 M, b9 r9 a( X0 h
找出可以對症下藥的解決方式。tvb now,tvbnow,bttvb: g/ K+ H! z4 U: W' J, Q* g# [
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＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.77:88987 R/ m* c6 |2 }6 P. [
: b4 T( S; l4 L. r( f: D! e% D; ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇2 m. ^* A# q% S8 f( O q. @
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
: S6 ^8 x9 S6 `, L) L了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇( Y0 D) _" F$ A) {
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. X' g6 `2 Q+ _: n f
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
( \9 S* D4 g! v" `1 Y3 {5 Ktvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞6 O4 M' N/ N1 Z
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確5.39.217.77:8898% n9 _3 o2 A+ w2 l$ o: Y' X
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
; h B( G/ y1 x0 W: f5 |' ]tvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
- ~* i# {* A. l/ F3 B皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z, n1 k/ z8 X, Y1 K
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＊接受自己不快樂的事實5.39.217.77:8898% N, \- \: V* K7 G/ a
3 R# K2 }$ }' z) e7 K' b# u公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不$ V/ _( X N' c% @1 r. O
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
0 ]7 s* \* N- L3 G/ U# ]( m6 jtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
. Z. W! `. h% C# }- G5.39.217.77:8898狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇& M/ E$ n# D. J2 l6 \" Q
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
; [& o$ @% X3 S( h4 X+ j2 K) w, M付的場面。tvb now,tvbnow,bttvb/ }& U. w7 C" q. C! X! N) X
( Z( f, s: Y! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
N# c% W3 K* y8 h. qtvb now,tvbnow,bttvb得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或% t* h6 h$ o. ~" }$ j
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
$ t& M1 Z: l7 Z# h4 b" D! ~" {tvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @; P* Z0 P5 _6 y9 N1 L
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼4 Q' A! r" d8 Q
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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4 A+ |0 G. n+ I P4 z( Htvb now,tvbnow,bttvb 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
: z: | ?9 L) M) O0 U( Mtvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是/ x! Q3 W8 i7 t
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇! k* Y/ S6 g8 J) m- F- J
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb+ S, l# t$ ]8 A* u+ b1 ?( f2 O
拾快樂的，也唯有你自己。」5.39.217.77:8898( S6 h9 G3 c& }( k8 A* ?
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
" i- @) x2 s2 x. e5.39.217.77:8898生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 u% \: Y" O- x; |8 W: D1 Z5 B4 m
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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