5 L+ |7 k4 E) D) [3 J r& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s. f# }( y; l$ V. N最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
5 G) {: Z( i; E! I jtvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
" Q; T" u5 I0 }5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 l" m$ Y2 L* S3 `$ n# Q7 o8 `) ?* O
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。* I+ Q; E* x: n% E" q
$ b4 o: {) ~3 o( g多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
$ A/ c" l5 {" Q e5 s1 h) |. Ttvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
q3 M4 p) L: a. w5 i減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇+ ~. _2 _& R6 g9 b' f( H
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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* k4 u# w, o; {3 ROmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
4 x1 E% D; W3 }9 k X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M* K4 H6 t- z( e8 ~
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
! e+ Q+ L; b R避免膽固醇沉積在血管壁上。
7 ]% D2 k& o0 O+ j" Y減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
; t$ E+ @5 _" `8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。
9 w" p- L0 h+ @5 ~ R% ^% B; e2 ] U公仔箱論壇改善上血壓。" y8 T2 c( L* V n
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇6 R/ W/ W" C' M% z1 U
減輕飲酒過度的影響。
8 A, t5 O8 ? R7 R7 A' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:8898' r, F! d$ [4 R' j0 Y0 x
而增加血液細胞的活動。& q. K5 G( e- F& }
避免形成血塊。1 D& G1 q. L, y& O+ {7 y
抗風濕。2 ^ i4 v7 K" p7 X
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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