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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
8 _: l' ~" N$ @% a6 [3 p8 Xtvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 c' \4 a/ a/ ]' L5 M! ^
# o. z$ Q3 K3 l主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇5 V4 O+ V! z. L- V6 h
0 Z/ W* [' X* ], ]: ~. o/ E+ U4 R9 s4 g0 Z北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。# ]1 L; o! X- D) O) _
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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+ f' k9 t2 [# j! s; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb% @8 j m- {- O' q9 s
: W$ p9 ^, X1 A" r- J/ E' y. b5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
8 A @% {5 F+ u' S減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
4 \$ S% N0 p d7 `2 X公仔箱論壇減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
" u5 f( x, i9 f6 s6 |& {8 F# l關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5.39.217.77:88980 @: _5 q4 F# u) E- b7 j
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
9 o) Q$ T3 z- g2 @9 j8 A4 t, b, O1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: f1 H) U; O p5 c' P
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
% a. P$ R$ }/ ~2 o* @0 ?5.39.217.77:8898避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" K* l% @: b% }! w' l2 B: q
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
! U( i1 q' I F+ ?減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb) S D' s6 F! _9 _% _" N
改善上血壓。
% `, R. m! X. j% F1 J3 B5.39.217.77:8898減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
% Z2 \. U) ^& f. h3 p7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。
# q* Q& M- _9 W9 E4 \; R減緩惡性腫瘤的生長。
8 F4 K) | v: p: n B( Y+ Z4 K) I公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
; g! b& Q! {$ f, m+ z! T& B避免形成血塊。
* D `7 \* g: h2 v: W抗風濕。7 M, C; b% E) k1 `6 s9 z' s+ x
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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