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h' r* f) ]( m3 F# H% A0 U' k2 q最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
, K* P1 o' `8 }3 s& D+ M在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。5.39.217.77:88985 U* y7 Y6 ?: q8 y
4 w6 R7 Y0 @" n/ V( B7 a& D+ f+ d主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.77:8898) I5 }; v" A6 ]- K. S" {* T0 R
0 o9 D. t: J/ L6 N4 F; x+ n FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
) r. o% v0 f) n! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, i4 P- n2 w { q
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇1 B5 Z6 {8 d) @9 c
3 `* d, F# ^% L* Q8 _6 R% R( _8 _降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。1 X4 T; n; @) f
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
& v1 A) s! S: z& W2 U6 w減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
) X, ^/ F- n0 c- R8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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9 Y y6 }/ k7 o8 v公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
+ G) p( D3 J. C+ S4 w$ f) L+ \# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u6 r. I' j9 R9 L* ntvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇2 I9 H/ x. u8 O. s0 V
避免膽固醇沉積在血管壁上。7 O% K9 R# J0 i9 o9 k: h: A
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
. ^2 V P2 u( j減少動脈瘤的形成。
' C h. e" h- _ H2 f2 F. m0 }改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _1 X1 ~1 l6 V" H
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
, F$ Y! f/ r" c( C8 P; p4 Z2 D; D# k2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。
- _6 l9 A( {1 Q' |0 |5 Ttvb now,tvbnow,bttvb減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:8898( F. S o; I U+ F( X7 M( W! a( Y
而增加血液細胞的活動。
$ u: d' [, S, `7 W: L1 x" C避免形成血塊。5.39.217.77:88988 l% a; D! L! H8 N
抗風濕。6 f( u, X! o) ]% T6 [# E4 C
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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