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5 ]0 A. }+ W& d5 z4 d" j5 ]# z5 u+ W5.39.217.77:8898最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
6 }1 m+ D& [ N) T4 l( ]tvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
0 E8 }* O0 b. [7 }8 u& Y0 N% v: q7 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 b( r3 |" R' K1 H! O' k
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb: k2 N2 k$ y1 p5 T& f9 V1 Q' Q
" n$ L! b) I3 G6 U+ X$ g公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w; }, `$ Z3 g3 E) Q6 \9 Y
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb3 Q2 |5 O% F' }9 c
% {, r, i0 J& C5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
( e/ I/ r% r, I/ v2 O# [7 `減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% n% Z: l4 ~4 j1 f9 R
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
. d4 `) p# T# R4 q* q關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
1 [- n8 U% m8 a4 h! t9 p5 [4 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V( P& W; A/ j& i: ] F* x6 N
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
6 C& {: f5 O8 e6 S l. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h! [7 [8 f6 X% |8 U
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。( B8 R+ ?! T- w
避免膽固醇沉積在血管壁上。
7 g1 S# ?$ f9 Z' ~, d5 }0 [tvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
( C' t7 A k0 P6 l1 b3 c8 ]減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p7 j- I" L L6 J' |- K
改善上血壓。! @' Y& A/ P7 f' q8 g8 B, v5 ^
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。5.39.217.77:8898, I. }4 N" j# l' B5 `* n3 I
減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77:88980 m8 y x' e# n+ z D% t
減緩惡性腫瘤的生長。; z) }' D" x8 p* a0 G5 f
而增加血液細胞的活動。
( U3 m6 E$ h7 w! Itvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。
- ?& p. d0 s8 R/ P+ d6 q8 b/ u/ K' htvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p! s {: E' H2 k+ {- ?" d
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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