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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:7 V+ r3 }& _1 s! x4 l8 ]
  
! Q% T* [# S+ `  j5.39.217.77:8898  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. a) s3 h" a' S% p& Y
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  ●水產品:: m3 T$ V4 T$ ~; `5 t
  
) _0 c" e/ }1 ]; V) Etvb now,tvbnow,bttvb  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。# X! {' J* A0 S6 b5 ?5 ?
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  ●禽肉蛋類:公仔箱論壇; _" [+ D! Y- j8 Z2 _: W& D
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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9 l- v6 L4 J; otvb now,tvbnow,bttvb  ●糧食及硬果類:5.39.217.77:8898, w9 t7 N1 X& p+ h' P1 O
  
" @( B, }8 m. f# j! K4 d5.39.217.77:8898  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。公仔箱論壇% I1 `1 L9 P. f4 J
  
% T6 l( ~: p" ^. ?  ●水果類及其他:5.39.217.77:88981 T9 B4 w) A2 r4 v4 C$ c
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。5.39.217.77:88981 h* M& O, z2 J. o
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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