天天五蔬果讓身體保持最佳狀態tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 t% r# v2 i' o7 Z. j% Q' X0 W
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 0 T+ ^% A5 N3 I" r
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讓你遠離疾病4 ?# Q# {) `8 ]2 y# {
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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# p; ]$ I8 F7 Y' p" B) p' o/ U公仔箱論壇讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb& C$ v/ A# H+ j8 q- X) q- K4 M
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
8 N% W- B( Y X! T% t& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h8 \; y$ F& z* v公仔箱論壇如何在外食時多吃蔬果
+ N, u3 ]' E) O6 G4 \5 b享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
& ^3 W; E |" e2 U; r4 R* ~tvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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, O5 W* D' k/ o) @1 t3 _場 所 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( |; u6 h6 @9 ^" {6 {5 n1 P
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
5 \* a! \9 W) f) \! x, `炒類
4 E* q5 w# Y5 x% o$ L% I5 J& |# M青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
: v- g3 y5 [) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& H% L- H4 t) y p
小吃店、麵店
9 A+ ^, Q, B7 r9 Q) s( }, T. L公仔箱論壇湯類
) Z2 q7 O' C6 w2 d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.77:88980 @: e2 Y& s! r! k* B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: v8 y) m' ]
燙類 " i1 j* F: R9 C3 l
燙各式青菜、涼筍 $ `. j4 {" ]3 q$ d
公仔箱論壇1 h. f7 e& a) \4 d5 M$ \' y: ?* X
炒類
) y$ d) G* D \ n3 k% d公仔箱論壇空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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9 }- v8 N: t; |" \# V7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷類
6 y! g: C9 b' n. q8 h滷白菜、滷筍乾…等
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1 A" f( p% |8 {1 dtvb now,tvbnow,bttvb小菜類
! n; o1 t5 G; l- X8 f9 C; d# t2 ~7 Y; q! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
1 \" M0 A6 w) Y+ \0 W0 Q/ G/ ^, C. X公仔箱論壇/ r( X0 N% q- U* @
湯類
0 I& c; t, Y# c青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
9 t1 k6 n# n# K4 G) \! S公仔箱論壇公仔箱論壇' H# w' a2 Y1 v% G1 k
麵類 5.39.217.77:88985 F9 X4 Z8 ]+ V: \; X! P1 c z
麵裡加把青菜 8 y' k. g! y/ s+ d4 l+ B
3 }9 N. P* ]1 ^( E/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館' |# ^6 T+ k7 J7 K* Q9 I
蔬菜類
% m+ v2 F. {* z8 ?2 M! @) A金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
& J4 Q, b# {" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i! B0 q& S' C5 N0 ^ }5.39.217.77:8898水果類
6 O, N9 r6 Z. p1 J# o) z. x各式水果
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日式料理
2 J% L3 q V0 O8 c1 d! N$ a; v蔬菜類 J w0 F7 B N7 q
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 5.39.217.77:8898/ L1 g5 _: z% g- \( W& ~) q
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水果類 公仔箱論壇2 n5 R, O8 v" M+ a' v+ l
各式水果 ) D+ n; |% R; L5 l. @- O8 Z
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韓式料理. y# g8 I- w4 }; ~9 E
蔬菜類
6 V9 Q; I1 Q" B* O( k烤香菇、炒青菜、炒泡菜 5.39.217.77:8898# L5 D# g+ J+ Y% R" V
& G5 a8 U, P Z( x: F- Y/ {tvb now,tvbnow,bttvb小菜類 / t8 d( P4 e$ T) F
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 T+ l; |' _ G! E
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西餐、牛排館
/ h( T, _! `. @, Q9 b f9 k公仔箱論壇熟食區
) [7 F: }$ O7 {! D2 i6 Q5.39.217.77:8898奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 2 q6 v8 \2 [' v0 N+ e
, e* ] X) `# ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧
5 X1 _+ q e: ~# o: n7 x* ~+ @各式生菜、水果 tvb now,tvbnow,bttvb }% w5 n' G% ^4 R5 A. h: E. \
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湯類
" j3 a; N( e" p) L' O公仔箱論壇時令蔬菜湯
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西式速食店
' O8 L( m9 J% j: I; ^生菜沙拉
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. d( Y) l5 M6 {/ s8 D) J) \5.39.217.77:8898喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb- C3 j5 x5 V) E! J- g% @4 ]
喜慶宴會菜單 3 l4 g0 {8 A7 g. g
可選擇的菜色 5.39.217.77:88981 T8 x; a- [) R3 `
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開胃菜
) U5 U$ E% R) m2 b玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） 5.39.217.77:8898 V5 p. j" {) m+ e! K+ v5 y2 i7 n
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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# S( N( r5 C- n公仔箱論壇珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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/ @# W3 H! n2 V雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） . S2 A8 Y" a! ]4 A
1 Z1 @6 t/ \2 `2 E6 \; [tvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 公仔箱論壇+ p( P* G [% _2 M% i4 b, g
" O) r0 h8 ?* S8 d- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜
' {6 `* d0 Y8 w4 U0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃作為盤飾的蔬菜 公仔箱論壇0 r$ V: Z* R- t. A- H2 R0 [
: \# k' h0 V: w; W6 r/ N5.39.217.77:8898金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 公仔箱論壇; G8 M S# p6 ^3 P) D$ x
# G: l8 J; `" {3 W' P5 `7 G. z0 N彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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% ]/ [& p ?# Y+ _1 j: X4 ^& P# O湯類
- F# v; g+ ?# |5 k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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- `& O$ a! B) Y9 |& L. j點心 : X/ P( O' \; R0 u) p- h, b
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 公仔箱論壇2 _9 Y0 U e r$ I7 }# g6 y
7 `) Y! C" X: h6 {+ R& Ttvb now,tvbnow,bttvb時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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