天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
# D: ?# q# X& u/ Y) wtvb now,tvbnow,bttvb每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
~ F) M7 B$ Z3 {- b3 ?4 [$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B: s M8 Y! d1 G公仔箱論壇讓你遠離疾病; a' t8 f4 N5 y
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇5 t9 S. U5 c+ ^6 C. N( K
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讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 ~' r" j* F; d( T: t
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I2 G3 Z) I0 ]/ H0 ^; c/ h, V
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如何在外食時多吃蔬果
% a |% Y! d: f5 w公仔箱論壇享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
5 G4 m5 k% A9 ]$ U' B9 k1 _tvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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# d2 _# ]5 w- }! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所 tvb now,tvbnow,bttvb: Y* r' i, E" @9 y8 i$ m' G
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
1 |. ^( x3 i( M4 B% E$ Y5.39.217.77:8898炒類 5.39.217.77:8898* W/ K; M9 U5 E/ m
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店
) \' m1 o3 D3 V" h+ |& Z% u公仔箱論壇湯類 * D3 G7 T, M' U7 y
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.77:8898+ G4 w. |/ g& S: ~! i
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燙類
5 o+ o" T3 H9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙各式青菜、涼筍
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& Q5 b F/ m) F, _" l' s5 N炒類 # V5 J8 P* E7 j- U& J
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 tvb now,tvbnow,bttvb* f1 F/ W: D) {6 _
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滷類
3 |" Z" c$ S! a( E0 K% @$ }公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等
4 \0 [: c# G. u" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w- P/ t, }( t1 ]. _9 L4 m6 Z: j小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |5 \" {: [1 I' \1 f
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb, M0 W& \& a+ c! K: x2 [, K
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湯類 公仔箱論壇0 N$ ]' e$ @6 F/ L- j/ e* m* ^
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類 5.39.217.77:88986 ?" o4 d! S' Z2 t8 t I: y
麵裡加把青菜 5.39.217.77:8898- d' l Y; C8 A" _7 P7 c
( J8 _5 l7 M) \7 O5.39.217.77:8898中式餐館
; K. ?, H* P1 u$ _公仔箱論壇蔬菜類 5.39.217.77:8898: L2 ~( \% c% }. C+ R# W/ D1 M* P" c
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A* q2 q/ X# @& z
9 }$ D9 o4 J7 g" o( e# _水果類 公仔箱論壇/ D- c' O' X' P- s/ G; z
各式水果
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日式料理
6 N6 ]- u H/ T+ m) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類 3 o0 } m7 ?. K( j ~& r* j/ T4 P) ^
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇( X0 R/ r/ x4 y5 a, Z, G
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水果類 公仔箱論壇: }* n, e+ C4 O& C. i) g0 j. n
各式水果
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/ z) i% M" K2 j: B, Itvb now,tvbnow,bttvb韓式料理
+ w$ J" n+ b3 G公仔箱論壇蔬菜類
0 x- G; `* @5 }5 r1 j* f: [烤香菇、炒青菜、炒泡菜 9 U+ Q8 ]* T: g5 e! x
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小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb5 D( U `) T {/ h9 p8 |0 W
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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) s' W6 |+ n* f3 B) U西餐、牛排館
4 w0 A7 J) o3 j, v7 r6 D熟食區
! j. m" [0 B3 z9 P5.39.217.77:8898奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
" k0 {/ H4 W- m$ C5 J" P+ n& s6 K8 _
! l. m+ l$ G8 Z! n J公仔箱論壇沙拉吧
$ G! e: c3 R9 ptvb now,tvbnow,bttvb各式生菜、水果
7 t% b8 c2 k7 J, p公仔箱論壇
7 _9 ?% w$ P! }4 _5.39.217.77:8898湯類 9 \( X0 T. p4 e6 O2 U
時令蔬菜湯
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西式速食店
9 W1 q% n! j% \' C6 m) Ttvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉
6 L2 l% V! D3 X2 [' w+ G0 K4 y公仔箱論壇; u1 e1 S! r/ a: p; Y8 {
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺5.39.217.77:8898, b# B6 t S9 x
喜慶宴會菜單 9 R& b6 ]! R. }6 y+ V
可選擇的菜色 ( g1 L2 \6 J9 ~% P$ D! Y
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開胃菜
6 p. A" k( y3 r, ^$ N# M! [9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
" V4 k" R5 O" ~6 _2 M( n; ^7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M% z# n4 r! |6 L* d ?3 etvb now,tvbnow,bttvb熱炒（半葷素）
5 w' b( ^# ?, ~+ C! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! H: c+ @9 G. W6 F& u
公仔箱論壇; e! B0 A* H$ [
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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9 ?! v- @9 k; Q( Ztvb now,tvbnow,bttvb珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇8 D" Q+ n: d# {6 z
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
+ C t' N4 y- a; b% F' d5.39.217.77:8898& u3 G" U* W; M) B0 T
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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! y7 @4 c1 `$ H% Z; G) {! @5.39.217.77:8898主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x- D; Q2 F0 U* ^3 v$ U
多吃作為盤飾的蔬菜
% D2 A* b1 X+ o公仔箱論壇5.39.217.77:8898: N8 ^* J, [( }$ M. ~
金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 Y4 W* N) d+ j! M' D
: L+ r6 b5 `3 g6 Ktvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇& R) n, _4 X7 T: o8 ]
|1 T3 Y. r/ ] }. ?公仔箱論壇湯類 # e6 j7 b3 j" t1 H6 E, U) V
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 $ S$ j6 p. O" h5 ?
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/ B5 j$ j3 t# [ B7 @+ n. E; utvb now,tvbnow,bttvb糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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