天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
1 S3 m' U: w2 P9 g' q每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病公仔箱論壇' C- Y! X2 m7 j& i# V
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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2 P* h1 M6 c8 q2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受公仔箱論壇- ~5 }0 w3 y: B/ r4 ~4 B
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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6 Q8 u3 S! n, n o$ a, d, a7 p5.39.217.77:8898如何在外食時多吃蔬果/ M) X y9 X5 W3 H4 p6 r5 k9 a
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果公仔箱論壇* `0 ^* I! j( g& o) O4 b
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 5.39.217.77:8898( H% ]2 i$ ~0 b4 m" y/ }$ [: ]
可 選 擇 的 菜 色 公仔箱論壇; I4 {% a; D6 E* A
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自助餐（一般）
' i! t! N7 H- P% f2 h炒類 5.39.217.77:8898+ W- [/ `; H% t3 X, V8 _7 t' Q/ s
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 . {3 X2 _, g1 M2 H1 i& S, I
6 h6 g' i! `4 z9 i公仔箱論壇小吃店、麵店
) ]8 a, f0 g4 b5 n( w% Z8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 公仔箱論壇6 u7 J6 r! Y( M$ J0 P( j' L9 v, a, {
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.77:8898# E$ x, f8 B( u! n3 g" P5 H( b0 O
: F! R; @, n7 i; A燙類 5.39.217.77:88984 ?& ~1 S; e q$ v, D; s4 H0 T8 _
燙各式青菜、涼筍 公仔箱論壇- E$ w I2 o3 U
, r* i5 p0 S6 V5 v* f, O4 L炒類 tvb now,tvbnow,bttvb% a; V+ F% ]" v' P+ j/ [+ u
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 tvb now,tvbnow,bttvb: o' k5 a4 z. n; c* s
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滷類
, E. R6 g. i2 N" D) s滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類 / j6 o2 ^- a8 j! ]6 f, m7 [# j
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類
x3 B: I8 N7 w8 J& N6 u. I5.39.217.77:8898青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N L# D5 m* h! B3 L7 S9 L
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麵類 , O9 w! V, \0 E( u" \ X
麵裡加把青菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 z8 w9 |8 D. X! F* {/ y4 _; ?
8 c3 p2 R1 `7 z6 {tvb now,tvbnow,bttvb中式餐館
; H3 A* s$ @% [8 }4 J蔬菜類 公仔箱論壇2 k; g: P3 f1 k4 i- F$ Y
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G5 |" _8 _: A1 [: b
. W; w4 ^- U7 E$ k2 b' n水果類
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日式料理公仔箱論壇1 ^/ z J/ `" z$ C* |! R4 M
蔬菜類
5 G# l7 l/ |* e8 U! d O) ~公仔箱論壇炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 4 Z5 i8 y1 e5 }8 z
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水果類 公仔箱論壇7 C8 A! L- p% q- A1 A, s- V/ a
各式水果
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" C8 \" S$ p, J# q0 V韓式料理
* o! C) @: k" e! V; _! }3 @; |7 H; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類
# Z& @& p# g8 U' M% b烤香菇、炒青菜、炒泡菜 2 [" ~- E: M: x3 N
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小菜類
) ~' z7 i. F+ E& s泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館
# h- v4 H" T. W# d# ]" |0 h) `+ E4 E公仔箱論壇熟食區 5.39.217.77:8898" W$ M$ C$ G, p: r
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
5 u5 U" x( x6 a% R( ]5.39.217.77:8898
9 H! L. Q# ^1 X沙拉吧 , q% b" g: w' V( g0 ?4 y9 c3 n, n
各式生菜、水果
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) a4 U0 p1 D! V- u/ S |1 |: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店
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& v8 j* i% ^# Q8 O5.39.217.77:8898喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺5.39.217.77:88989 y3 ^$ S3 p( R+ ?& {- o
喜慶宴會菜單 公仔箱論壇8 E& g& T* p: n! u8 E4 X
可選擇的菜色 公仔箱論壇4 V7 v& W. c0 {+ N" \! S9 B' `3 }7 M
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開胃菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ f, I: L$ K5 S! Q6 J6 k
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 5.39.217.77:8898/ h. S4 S6 l1 Z7 d% [' l
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熱炒（半葷素） + \7 y) o' _3 k( ~! o5 b
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^9 f) T! a' f! {4 y( L# t. C8 A
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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2 d2 r C# n' r, L彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） ' b3 Z- I- ^$ Y( b3 } b# y3 w4 ^
- G, \ r; y( Z# E3 y雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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主菜
$ c( B" O( H4 |; `# j% _3 m, f: Z5.39.217.77:8898多吃作為盤飾的蔬菜
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: i$ u) Y8 `) [ I公仔箱論壇金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 公仔箱論壇; ~- _$ [9 r0 Y- D7 N
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湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( Z- I% V, o2 u8 `
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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: ?0 W6 N& z7 D, K2 z! D3 Xtvb now,tvbnow,bttvb點心
% j: r6 e0 o `' \5.39.217.77:8898糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H! _, i3 [" D: E m! K
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時鮮水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: b0 `% a3 S4 V& D# [/ [
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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