簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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5 I9 R0 J$ V. ?, N0 I, f. D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A5 B0 @/ y. n" v. q" H S
感冒預防茶
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d; e' z2 L5 }" t* |9 | J! _材料：tvb now,tvbnow,bttvb: D5 U4 V: T$ Q* @
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）tvb now,tvbnow,bttvb- {$ q6 F- Z* U5 \2 I
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作法：
' d' n4 a' G# t$ J公仔箱論壇1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
6 C b# e( @7 D; K- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
- f% G. z7 z) O" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ W" I. F- {) E
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。# U# ~: H* C1 L& Y; ?! O7 o: K
, D0 t, Z% Y# x, M* }" P( H公仔箱論壇喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb, w* w$ T$ h) c% w5 h) X
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X0 H1 J$ P( H4 W
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/ l! I4 |8 ^' i7 R檸檬蜜茶
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0 ?. t6 z- y* u% v3 b$ E v6 _材料：
* M- `; [; Y5 u9 ]9 itvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 100公克
j X5 K+ J( V7 M5.39.217.77:8898檸檬 1顆5.39.217.77:8898" t" R8 j7 T' @$ e
水 600㏄ t/ ?2 m" p4 R2 R% [% x9 R0 }
0 F/ L$ I5 W/ ]# T' k& Wtvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇6 k8 J" j& j; \$ E* o! s8 B
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 }, l2 G& s- k3 x9 g2 Q0 D
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
, D% l- i$ P) o7 K4 U% y! F& |3 {3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。公仔箱論壇% S- D4 v' g5 b7 _% H7 p
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
. t" ]+ u1 ]) P9 S% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# k4 z& A* U& }
喝杯茶 簡單預防# d$ D5 |# b) \. b4 u! t9 l0 q
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。" F, U! Z& }& B7 A: c/ x
3 i. ]9 J8 p5 T( M( y3 q' |tvb now,tvbnow,bttvb魚腥草茶
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* |- ?! g1 n" D6 y8 g: E! _. stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J* ]1 A' ?7 g" o8 i: e# l4 R
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O5 y. ^' d/ p! O- n% k+ z
魚腥草 15公克
* E) e* l/ Z. L, D' S+ o; E5 R5 V/ qtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克1 R3 u. [8 h9 ^. V8 q3 M
水 800㏄5.39.217.77:8898- }6 r! }- E3 Y5 s. m5 o5 J W& A- W
1 Z5 T& e" X B O& b/ P: N- }公仔箱論壇作法：
: v- k q; t h7 G Q, B4 |1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
1 ] k- f9 j' }) P' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& b. t; J: d6 L' R
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb: q- a" G: h1 r0 w! E
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。5.39.217.77:88981 _* u9 G8 U: J4 H( h
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銀花山楂湯
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5 b. `/ M4 K, H& L$ }& t5 E1 s+ ztvb now,tvbnow,bttvb材料：# a/ N% ?( I+ k
金銀花 10公克公仔箱論壇8 `5 M( A+ S9 S' _% T
山楂 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B) p7 }* H! U. O: Y
蜂蜜 45公克
7 U) m4 M- I! e% D! J公仔箱論壇水 600㏄公仔箱論壇% e; w# n# S9 H+ q
# n% }/ P; t& ?4 } bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
0 i+ I; W1 ?6 d r9 J% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。公仔箱論壇, t b) U) g" a* s) P4 x1 K
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。公仔箱論壇+ M- |$ J# E J
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
/ U. I+ x4 G% w) l& D6 I* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( t; c/ \2 h4 {
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5 C; ^) ?+ Z3 w2 r. E3 R( n& l0 }板藍根茶
2 n- U5 i: ?" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：5.39.217.77:8898! P, H) l2 M: X% L3 |# o
板藍根 20公克
0 @/ b( D. ?2 a! ^! T7 {5.39.217.77:8898甘草 10公克5.39.217.77:88986 r& C" Y' ~& _+ u) z
水 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 C& @: n$ d/ D- q+ J6 c
作法：! K& i8 l7 V8 p; i1 ^1 Z
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
s. q' Q; U- \2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
. _2 d+ q8 \) w) s: A) R9 P7 T8 V; p* @3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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/ I$ S9 V) Q3 D; S* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩5.39.217.77:8898) m @3 d* t, ~% }8 ]* F
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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