簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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0 D5 h/ @9 C) P3 {7 D: B) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒預防茶
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材料：# B* |3 ~' Q+ j5 F* ?9 i
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
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作法：3 y( d# M9 L8 N9 c, |8 g% C
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
% I! Q' b5 {: C2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
6 p I6 ~4 g- Q/ U. D3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
: ~" u) l4 D: O0 b( mtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- N% J5 w! ?4 N" {1 N. \; X+ ]
9 w( n. }$ x0 e/ U, i% k公仔箱論壇喝杯茶 簡單預防
* ]% A% S( E' }' f5.39.217.77:8898板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; L) t, ~* M6 Y$ i
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檸檬蜜茶 公仔箱論壇+ l, P: |7 Y# ]6 q r( _
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材料：
3 z9 H a8 ~8 s# q2 _# o! v" V/ M蜂蜜 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w7 \" K; W0 ~. y2 {5 l: a
檸檬 1顆
6 K5 H# l& d, ^% R0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄
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作法：! v1 ]# l$ R2 r4 g4 q# h2 V( n
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。- ?" J8 Y( m5 M
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
" n$ X( q; s. b0 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, e+ E! {/ F# ?0 L! @
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
3 X6 f4 I9 P) }! \ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O/ p s1 E1 T7 l% m
喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb- U" h8 m$ v2 a' b9 Y) H$ m6 d
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。公仔箱論壇6 @" S6 D+ H; k3 ~$ @) x4 F; e
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魚腥草茶 公仔箱論壇9 t5 s1 k2 Y9 k( K* w0 I+ n
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材料：7 w& l! `8 s( O8 T7 h* o
魚腥草 15公克
9 B2 w" a$ C/ Z# P: F5.39.217.77:8898冰糖 30公克5.39.217.77:8898; b5 T% U, Q( D2 U, [! F
水 800㏄
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作法：
- i0 @0 Q% l# i+ J, {* x9 v1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
+ R& ]- B# }/ d6 }& J) `, [. S2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
2 f; I1 i8 h) l% w" S& u3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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喝杯茶 輕鬆舒緩9 A/ t, R# f9 S- h
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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銀花山楂湯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 C2 c( A) J9 j, @7 ~6 B: z; w
金銀花 10公克
0 h' S' w/ N8 b+ h& O山楂 10公克
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& E, h: w+ X s+ P B2 T' Y水 600㏄
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8 b# ?( }7 p$ Q2 z! _5.39.217.77:8898作法：) X* ?* F1 \. c5 ]6 l- O1 g
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。& o+ P( l( X) ~# W3 a
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
& Q9 d: F+ e* b1 ktvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' X, B5 Z0 {' t# _; q% m
5 H: O* L% A) E2 {喝杯茶 輕鬆舒緩
: f. B* f) X; ?# D1 G$ Ctvb now,tvbnow,bttvb金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。公仔箱論壇2 g0 V: o8 ?+ H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d# h+ \8 U6 y. i% z6 H
板藍根茶
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( E3 g- @7 l6 U; v1 R) v5.39.217.77:8898材料：
& V2 w! }- @+ w% @板藍根 20公克
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水 300㏄
4 H; Z. L1 w5 v1 r/ Q: ]6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇0 W; l/ k1 J% _, I, k
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。5.39.217.77:8898/ C8 Z& k$ s8 J5 O# } H2 R0 ~
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
$ D. B) ~9 r: _8 |1 C6 `; |公仔箱論壇3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩6 _) N; k+ t/ H7 S
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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