簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
9 a% l; I$ h( m; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B+ [2 N5 M/ P
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感冒預防茶
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4 V- \+ ] t3 m" l6 ]/ ]7 }材料：
1 F ]) t a" B2 ~公仔箱論壇板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）" N3 V& \. v* k; O- x6 Y$ S$ f8 m
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作法：公仔箱論壇& p+ `" G/ i: }: ^
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I5 Y! P$ A8 B9 P9 l0 B
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。1 x- X1 ]2 }* N3 ^: Z
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
- p A- W6 x i( `( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。. o- t7 [* Q" j) C8 ]; `$ d% c
1 z( K/ D1 k Ctvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防
5 V( j9 l- A8 t3 T+ t8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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檸檬蜜茶
! }: u' W+ k T) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V" t: L' l8 ]" r7 @/ m7 `" y! j
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! I3 j$ E& @4 ]
蜂蜜 100公克
$ n+ w1 {% w- f: I) {% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 1顆
8 l; n, _5 _1 _7 M9 e: Ttvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% @3 H) J1 x n6 @
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 I& ?7 w. ?, n4 ^
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
( C% B- \/ Q, }) q6 ^. I2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
9 c5 O* a- E# R3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。公仔箱論壇1 F7 _, y& m5 S$ `
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, ^% l7 \9 e1 C- F
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喝杯茶 簡單預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `; y) p5 m+ Q
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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魚腥草茶 公仔箱論壇& N% P2 A0 [. [
3 j2 H4 @; z% e/ m& q J" F* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m, o( p' Y0 q6 L材料：
2 E$ K* V6 G9 f% e3 \& ~1 Z" W5.39.217.77:8898魚腥草 15公克5.39.217.77:8898) G% m+ G: A9 ]4 b% J7 N% t
冰糖 30公克
3 Q9 `" O$ v o1 G3 K' t水 800㏄
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9 k# @( U& D; V) {) f5 v作法：
% l1 w6 ^) y7 b% A7 I9 }3 a3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
$ R7 D3 `- E5 V- f. b' q公仔箱論壇2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。公仔箱論壇* }/ @( M: Z; f7 V) f; |3 Z
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
: V, J& ]) o5 \3 ^9 @% f" _5 a公仔箱論壇魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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, @" ?# ]$ j3 P3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀花山楂湯公仔箱論壇8 ]4 J$ B( m3 A+ d
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9 C( a$ D" O5 S# k1 \材料：公仔箱論壇" n9 ]$ y w% K6 {* N
金銀花 10公克
' C" p* S+ K+ [' Wtvb now,tvbnow,bttvb山楂 10公克
" G R# n8 n$ \! _2 z5 K2 ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 45公克tvb now,tvbnow,bttvb! E9 X$ t( d5 h+ \
水 600㏄公仔箱論壇# T! ~2 m3 K: O* E
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作法：
5 \) a5 l5 x3 T" |; J5.39.217.77:88981.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
7 c1 |. w# e g' N8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。* c! j; ]) I% q/ s ^
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。公仔箱論壇$ M: j& l; c0 m& w, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C8 Z$ c5 p4 T. [9 A. c
喝杯茶 輕鬆舒緩
/ { q9 [: t0 Y9 p; J: v; P金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。公仔箱論壇3 b$ i* H! Y1 x
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' k3 \' U# E P" z1 h8 R3 v5.39.217.77:8898板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a: f3 \! o* N" K# ^
8 T: z5 m7 C% n4 @: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r5 t" a; z! D( r R& Q材料：
; v7 ~& h/ |6 h0 U8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 20公克
1 y) d. J$ M; ~$ W5.39.217.77:8898甘草 10公克' `0 F9 U$ O/ l6 W& A9 I' D
水 300㏄
3 N- A5 k7 A+ `" X6 }公仔箱論壇作法：
( e- W$ U& ?, P; U9 |3 v2 A5.39.217.77:88981.板藍根洗淨瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb& _% n" [* z/ s9 i1 F0 [
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
0 l2 K5 a" I; L) {, K# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。. D- p- [9 c* S: }8 j- p
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喝杯茶 輕鬆舒緩
, |+ ^8 Z$ d5 J- G" s' M2 n& l板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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