運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。
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6 w( `* C+ e) f& N* u0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。
5 @) N# G9 r$ o+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: e; N" w' M9 m. ]2 k
最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
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9 h) l: J& _! g6 Q5 h5 Z; n0 Z1 \- g公仔箱論壇 任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。 B* i3 k0 a) v7 O4 n3 b4 ~+ M
7 K3 K# f' m$ ~ 研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。
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4 F% D1 \6 _. r3 v- k p. ~5.39.217.77:8898 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M( ~& Z7 o9 _7 S2 q
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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! K) h- b) g2 V# n3 y+ s5 y& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
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$ x! ?1 }3 q8 v, q/ K0 R% ]5.39.217.77:8898 Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。6 B4 o) a1 r4 s$ y6 a
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根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。tvb now,tvbnow,bttvb7 S0 o; N3 b6 |) ?* E4 a; |
- d0 n1 [3 Z8 K1 X- O+ w 【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】5.39.217.77:8898; U9 h# Q ]& l3 c5 v
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。
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Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。
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7 J g9 L# |" P& A3 H5.39.217.77:8898 結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。5.39.217.77:8898* Z* _5 S8 G7 d0 |
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Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
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# @, X: F0 P: Y, Z4 l- m0 f( ptvb now,tvbnow,bttvb 研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 M& G; a1 z7 U9 D7 P
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出處: WebMD Health News 4 ^: Q+ v* v5 V' q. h+ y
作者: Charlene Laino
4 j5 Q+ Y# l7 {! q& {6 k( I審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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