MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇5 g4 h. B6 r5 S* n1 }
1 泡泡糖
3 ^; g# ^! A3 z9 |8 g, E/ Q2 Gtvb now,tvbnow,bttvb泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb* O4 j5 \" e% h7 m' U
2 加糖鮮搾橙汁 6 k( [7 A6 E. `, E' G
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
# z. q& J$ O# q/ c+ |加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
4 D/ ]! v0 [: Y5 K) j3 @+ `7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒 ]& B9 J8 I! d* n u/ d
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
$ |" B# ?$ m2 I0 \1 @4 p公仔箱論壇4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |/ j1 J2 u2 U, N/ B6 H/ D4 l
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。1 {* a$ F6 T( n! N* w
5 味精
* E; z" t7 ]& ^' L; T公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 O* [% U) D' {4 |
6 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb- F9 w2 }4 E) @3 R$ C
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。! Z* h0 J2 x: D/ Q: X
7 豬肝
" }9 I, ?9 z% O! ]每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇: B* L2 _- T% B; G% S7 \& u
8 醃菜
' O* l+ C* @6 g1 L公仔箱論壇長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
' N- H7 v2 q1 [tvb now,tvbnow,bttvb9 爆米花
. Z/ ^7 D( M5 i, s! G' U爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb& u+ L" h3 I# a& A. z
10 魚乾片
" V" I7 f4 F* h' E5.39.217.77:8898魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
! t7 b# ~/ |2 |$ n) R; ]% r. y5.39.217.77:889811 油條
7 v: {" V0 g, s' F油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
" V2 L6 R4 P+ S3 Y公仔箱論壇12 咖啡5.39.217.77:88982 z) h4 U! e8 m, y5 ?
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
| 