MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
" y, y# O5 n/ Z$ M* H: K- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 泡泡糖
; w0 I7 h5 x( v; [+ Htvb now,tvbnow,bttvb泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。公仔箱論壇8 S+ d" z* G$ P( I
2 加糖鮮搾橙汁
) U! u! S% V" W" O0 I* |鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體公仔箱論壇7 h* a4 V& q8 u6 V0 B4 L6 Q2 ^
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
1 M( r( O2 r2 }4 U/ w/ `5.39.217.77:88983 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
5 b+ q5 T# _- V, F4 w) \3 @& [松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。- ~- \* f8 B, M+ q( h
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
7 M! F0 F$ J+ Z% k& m6 B; ]$ |5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
! ~# j# P% j, J0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 味精公仔箱論壇; N* Q. X% X5 H$ G( d
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% q9 j9 P% [9 C/ ^6 l4 J$ b4 Q
6 葵花子
) j7 i1 e0 M/ M0 J: |8 c$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
( C. X* x9 h' }' @/ y& Qtvb now,tvbnow,bttvb7 豬肝
' R% g; R, ~" B每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* w; X" ^3 C- L
8 醃菜
2 w( c, ] d- C$ T5.39.217.77:8898長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
; S( `' \% N# H3 i; J+ r' t5 p! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 爆米花
" |5 p" a- \$ v- @: |爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。5.39.217.77:88983 A8 i% I* ?' E+ T- c
10 魚乾片5.39.217.77:8898* H2 F" Q, t8 T! r( e4 b0 w' o) K" [
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
0 N8 _% y8 [" T+ \# b5 i11 油條
) D) U1 z1 S/ X! ^; U9 {公仔箱論壇油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb* d; Q, V7 D0 k* o3 S
12 咖啡
# s! F0 W9 t4 B% K$ o+ i' I7 [& Z& }咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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