 % ?& }# R" R$ D* T/ j; Z
' I# Q. O' C" A& ^6 ~5 @
材料
3 B6 p0 d* O* K$ R! G8 ^- N8 @' l$ M醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
. ~$ R2 T+ n! ?6 S2 y! q0 X
9 S1 a! T1 @, T( n+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 D7 _3 ~2 |' V% G
做法
/ ` }$ n+ c* b公仔箱論壇1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。
. B7 O0 k0 O1 `% Dtvb now,tvbnow,bttvb8 k1 `7 H! i3 a! u
2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。5.39.217.77:8898/ G- [0 r2 m8 ~! f# s+ W. y/ u
5 Y1 e0 z# ^4 c) H/ Q8 C) T公仔箱論壇3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。公仔箱論壇9 k- q7 l) \ L& e- E: a* ], T& t
# K. z2 Z4 _; M; v6 Z1 W% E5.39.217.77:88984.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。5.39.217.77:88986 X2 X, m2 @8 P! j H3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. V5 `1 X6 s1 G" v
 5.39.217.77:8898* c8 ^, \6 r! {' u- k
tvb now,tvbnow,bttvb N$ N6 e5 M) {8 z0 @$ }! S0 W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- m4 |. c! f) d0 i
% _( M# R0 s& a- X* v8 c- U4 H公仔箱論壇
8 l% Z4 q) S; \ X- f6 C( Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- X( ?5 U p: Z2 \: F/ n
3 {* F8 Y- x( j/ D4 B% ?% N3 w. {6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @& [/ `% A* [8 E8 gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-12-7 06:09 AM
| 
發表於 2010-4-28 09:09 AM
|