! r& [3 A2 d0 l( W; _' g' G* A/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ ~2 @. w+ |% E0 _
材料6 L6 J- _" O4 M2 ~) [" ~
小排骨 300克、醃鳳梨醬 5湯匙、紅蘿蔔 1條（切塊）、蒜頭 3粒（切片）、鮮菠蘿 1/4個（起肉切塊）、砂糖 1湯匙、地瓜粉 1湯匙、醬油膏 1湯匙
9 M! I# H( n& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 T' s% H) S7 {! `( I6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n# F. c# _. Y' l3 O
做法
0 G) z, u" |7 [" N5.39.217.77:88981.將排骨放入碗，加醬油膏、砂糖、醃鳳梨醬及蒜片拌勻，再加地瓜粉拌勻，包上保鮮紙，放入雪櫃雪半小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 l* g" [" X J
4 Q; R% ?2 \( ]) Z; Q" _1 K. l( \
2.在蒸碟上排上鮮菠蘿及紅蘿蔔，中間放上醃好的排骨，包上微波爐保鮮紙，記得留些隙透氣，然後放鑊中，用中火隔水蒸 1小時即成。7 M; G: A( N, t/ Z6 q
9 W8 M6 W( p3 b) S
' P1 d( Z; q5 ]& g5.39.217.77:8898' ?8 `( v/ ~5 N) `+ _& {" i
' s5 L* J' W' H/ Z, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, a5 k2 S" ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( e* p; ^* @
公仔箱論壇5 i( V) r7 k2 c) ?6 M* D
 tvb now,tvbnow,bttvb0 w9 G0 U- N8 Q7 |
為免排骨蒸好後會一灘水，排骨撈上地瓜粉來吸水。如蓋上微波爐保鮮紙，可防倒汗水，就不會水滴滴。 4 Q5 Y+ a4 L3 q7 C5 m
|
發表於 2009-12-7 06:06 AM
| 
發表於 2010-4-28 08:57 AM
|