肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇/ A7 J: a* n" p: G1 J
公仔箱論壇% t7 D4 m. @4 N* Q/ ?
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
2 l# [7 Q& |# r7 j$ d' t3 W5.39.217.77:88982. 早上不排便。
4 a7 J& B. U" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。 # `6 X$ n: k/ q" `6 U* _
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 + F3 R+ q7 \: U1 @
5. 服用藥物過度。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^/ E7 n5 ]' o6 P& D8 T/ E
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
6 s; `' S' d: ~, s& W& f6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
- T+ K# B' a$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
9 H. d* W9 x: @, P$ L3 Y青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
: F$ k: R1 _* n要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
$ S1 ?7 o& V. M" w: U/ J- G5.39.217.77:8898食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
4 [) Y, ^( I1 i2 y3 K) O& P u9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a4 M! Y/ c6 W: M) D! U! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因： " i) J, D3 d" [) e* V
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
& A4 v. @& i5 v6 Z) X5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 N7 A( z' W u! Q. A凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 0 x5 c$ l o$ w2 y& q
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ T) b' o( P4 Q O& w2 b: e
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
1 f6 W, ?3 M( Wtvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
; Y4 Q5 i( S# L) \6 B1 d: L療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
! r; A' M, _/ x3 J. ]公仔箱論壇-------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:8898( T- [. B0 q! T1 Y3 g" E
保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb1 X1 D' g7 J7 N4 O, K
蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b' w! i3 H* n+ y" t
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
& A' q5 l' H5 B: Q' x N F) Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 X" ~6 U2 Y9 }
檸檬tvb now,tvbnow,bttvb+ B* A$ E$ @% m+ B, J8 ~/ i! d
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
% U C; }$ W9 G7 g; Itvb now,tvbnow,bttvb; j5 ^3 z+ s% y7 e
李子
; ^4 p: v, b6 [" Q& rtvb now,tvbnow,bttvb現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
+ b! R$ a6 p8 t3 P. E% I
I. B$ |9 L% S) Ytvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果, U- S/ }! U& |& b
西瓜
# J: p2 L0 [5 A9 u* C西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
0 K' \# p& f7 e3 l公仔箱論壇
5 P# y/ C) h" f5 J楊桃
8 u7 k2 r! A. Z0 w% z* d/ V: M' l中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。. e! J% s6 q7 Y% W/ @2 h+ i- ?/ [, W, e
5.39.217.77:8898/ B3 T9 @4 ?8 b" @) O
甘蔗! d* S- Q' c3 J* P& K/ U5 E
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- i' ]! {1 A) p# ?9 j7 a+ j
5.39.217.77:88982 A( L- g+ K- u
解便水果
2 B% ^+ e0 g; U+ C* G- m. atvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚
1 K1 l' ]! I$ A5.39.217.77:8898葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。; t6 {; k) ]1 x( W4 e
tvb now,tvbnow,bttvb" d, r1 l1 ]2 ^: }1 @8 M* E" D
香蕉
+ h5 g1 a$ J% T8 i6 T$ K1 ktvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 
