肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
! s9 G- ^& }* R: M4 R# btvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 P; }( X0 V( Y0 ]
3. 暴飲暴食。 5 ]! n0 \( E, j. t
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
- ]1 V$ m! P/ k0 S9 k. `% E8 x sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。
, T3 d9 C! O1 \7 L# P" {5.39.217.77:88986. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
$ |: ^, h2 e8 ^ j ytvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n' X8 r0 \% A4 Y" X, g/ P
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
' `" I& D9 d: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
+ @/ ~# m9 Y3 b, D0 V公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
$ I$ u$ b, x' S1 p; d7 r) N5 v! ?0 o& v公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
0 m) d% v8 C2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ | B( C ~1 O3 ?5 j7 s
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
) x @( o c% I0 h0 \: Btvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
4 O" K# o! R6 E2 ?! Btvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) Q% w. {: M" g2 m* d; v S0 ^
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* F# I' k( Y+ P A公仔箱論壇凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
; y4 f# K3 V9 J' a3 J公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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8 r D- N' r0 a$ F( d! T' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝水果
3 }2 f! h+ S8 d( ?7 t) {& [% d公仔箱論壇蕃茄
$ Y$ T% |. _4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。" c' p4 e/ k4 `/ e
& F: T( u2 r) h" d$ C, S5.39.217.77:8898檸檬
+ Z3 c. y1 Q4 B( ~6 }8 \ D8 O5 B! F# Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。# S6 a0 y3 Q- o5 Z
6 A' C7 l6 Q, p$ I7 X& S* w- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子
- L& g1 \6 } ?; a9 q公仔箱論壇現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果. ?9 m5 X; f. l5 ~1 ~# r7 E8 g
西瓜
' {0 e) Q( {" t( R" x4 l1 ~% N4 i5.39.217.77:8898西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 P9 q8 f1 H2 a
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楊桃
* ~2 h9 A6 b& x2 }, U R9 @5.39.217.77:8898中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。, |! S# ?! m3 v. V, G
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甘蔗5.39.217.77:88982 a- h$ L7 h+ E) S/ L
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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解便水果
! B: i" w8 Z0 t' ]% |, h+ ]( b3 s葡萄柚5.39.217.77:8898& |7 O9 H9 P4 Q# G
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉公仔箱論壇" a* J; L$ v( z& G+ }2 {
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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