肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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- k; @* k! s7 N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ H; T$ S3 u7 I0 R; p" q1 }
2. 早上不排便。
z9 E7 p5 r6 P$ d" z- {" {3. 暴飲暴食。
. l, @, I2 b6 r) m6 N4 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |! J! d3 i6 [$ y* h4 z: F6 {; B
5. 服用藥物過度。
2 }# L. x9 r' b+ F8 K7 {6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t, N7 I/ p6 k' @
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
/ C, H& s! L. f4 V/ l公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。& x- F$ V! a, a% s( t
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
0 z( j% ?) Y y. N+ @$ R3 S" otvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇, A) Q+ d7 m& C+ E) J& s# _9 D
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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/ Q$ m+ ?* t1 A4 D, G, N+ o$ r5.39.217.77:8898原因：
* ^! F9 Z& L' v- {: Mtvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
5 s# t9 U8 _( i$ i% y5.39.217.77:8898晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 C0 p7 t, P9 _. Z* F, W
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 8 } |/ L% X$ h5 A2 ?6 Q, x8 W
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* I# l- `# H5 ^" o9 S2 b公仔箱論壇凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d! {- v; \+ q$ g5 n
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。4 U1 B" j9 g1 X; }
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 , h& O! W# n3 ^: ^. U: O- M
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- T# s( W# s+ S9 d! ?保肝水果
$ P! s0 j6 Y; z0 @. R0 e' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄
% A- q# |, H1 f0 l0 D% w乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
8 C6 p0 }5 E( U1 _8 a$ E9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' y ^# k. r9 |5 B5 j5 r5 Q& b
檸檬
% ?0 P1 ]" ]. y0 h+ I0 N2 }+ c5.39.217.77:8898檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 u! C4 a% G+ z# G9 T! p
6 C% F& J% w6 K/ h6 ~5.39.217.77:8898李子
, U4 M) Y' S3 ?5.39.217.77:8898現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
4 {) ~8 |$ \- k% K2 V+ i7 P* ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; U" K N$ C: C' s
解酒毒水果
. P8 ?0 D2 R/ \3 ? M% X$ q公仔箱論壇西瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 |: |4 r; T: U" u1 S
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
4 Q. ?5 B. D' p* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( {9 o- T. M3 {" u+ Z0 ?* {! y5 @
楊桃公仔箱論壇% _9 g$ I9 G( b' D! N
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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: R0 a9 X/ }6 x公仔箱論壇甘蔗公仔箱論壇- @! p' w; {( ^' j7 m H' M
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
' L1 \6 c8 ^: v' P; b* Q- T7 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 L4 d' k' W) m+ I5 e
解便水果- H- v2 i* S2 L0 v) _; U
葡萄柚
- M) S* c. H) Q+ l5.39.217.77:8898葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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Q* l4 Q3 b1 D+ g1 u( K' z5.39.217.77:8898香蕉
: F; e& X) T" M% W0 K8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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