夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
. ?& ^/ Z! w6 E ~! P' j6 a3 Z 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：2 g5 P1 }- C9 K1 a' c/ B ^, J
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。5.39.217.77:8898" ^5 T! _2 o1 w y4 `- J+ O9 y
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
: R- V9 p" W \ U- [; N& D5.39.217.77:8898 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
( b$ g9 m( O( R: g4 m1 ]& Mtvb now,tvbnow,bttvb 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 5.39.217.77:88987 b) v8 z- P3 ~" q* y6 ]
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。公仔箱論壇( k6 u& Y" ] i
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s1 D0 {) x- o; c
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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