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9 o [& t0 K8 z) J0 L7 b材料
2 g8 l+ i, C* f1 ?' f' }0 Ktvb now,tvbnow,bttvb意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量4 ^- U2 |- S* i/ m2 x
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- I1 q, _/ C7 ]* c4 b7 D f$ }( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 @9 `: S7 h7 M H1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。% {: z! G% j' I! n! ^
; r( J% ~1 q/ @( ?8 b7 Z5.39.217.77:88982.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。# {1 }8 t$ h5 ~7 Y, g
" ?8 \! C4 p8 x- j- |tvb now,tvbnow,bttvb3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。$ j& a4 o+ e P; z; X; k
( P; X# z% w' b& V# C: o; q @公仔箱論壇4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。
1 {& H3 d+ ~# V j/ y" j* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z1 @$ M4 }( ^4 \ ~0 Y0 c5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
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8 k G( F/ E) \5 p p; f5 V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 s& M! @0 ]& m
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發表於 2009-12-2 06:04 AM
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