转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
! w, Q; x5 M0 m' O% {' ]5.39.217.77:8898 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
b& h5 h: X- `" @tvb now,tvbnow,bttvb 第１步，点揉风池穴
' }, {4 l2 D4 m( O( ]4 D6 m$ y* G% _+ l5.39.217.77:8898 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。; y( b0 _: m4 Q8 Q; \# V
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb/ r: b$ B! A3 Y1 q& i: P B
第２步，揉大椎穴5.39.217.77:8898( @" } E! {3 Z+ N+ N4 D
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。公仔箱論壇" u3 j. g3 }0 [# e
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
$ q0 @7 q# P$ P- t 第３步，拿肩井穴
/ K+ \# ~2 S. U1 @4 W公仔箱論壇 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。公仔箱論壇) Z4 L3 g, n9 Q+ A. N" o8 ^
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
* d Y% h" g/ o0 R0 m( T" M 第４步，点揉足三里穴
/ ]9 l4 j% Z7 |) e, Q( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
7 r- S" p# c3 P0 O9 D i 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
_4 S, N, p; H3 s 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 