转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
, u4 m4 m" g7 ~. c2 ^7 z0 B5.39.217.77:8898 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
5 }0 c6 V* y8 ] 第１步，点揉风池穴$ w) Q( ^9 U+ G' ]+ }
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。5.39.217.77:8898) S. [6 ^$ A1 ]0 L* v. ~" n
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 R- I' F1 J: q7 ?
第２步，揉大椎穴
( f( v4 G3 ]* p- b( L1 w1 T: }5.39.217.77:8898 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。5.39.217.77:8898' X, s1 q# q8 H
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。8 k! @, F* c4 n$ y
第３步，拿肩井穴/ T4 A5 L: Y; k8 e# M* s
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
+ q( M1 J) n. _4 r2 e 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。5.39.217.77:88983 `, Y& ]6 A! }' ?- L9 d
第４步，点揉足三里穴
" q# C& Z- @% f% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
3 S" F6 @8 n0 b: U公仔箱論壇 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。0 G1 i% P: z' V1 N
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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