椰子油與減肥
; ~. {) f7 _) ?4 r8 J& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W! P9 e+ p. p$ M% s椰子油對於減肥是很有效果的，
, O4 b* c. Q. x$ d) btvb now,tvbnow,bttvb主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，- j# o$ f+ b: |0 `# z4 E
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )tvb now,tvbnow,bttvb) g) H4 t S7 w3 a' Q2 C8 y5 o+ X
，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，5.39.217.77:88987 N& q: d" K) c/ _% f. I8 T8 I' ]& g4 b
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
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0 e/ f `0 U& ^" P8 `. ~椰子油是屬於中鏈脂肪酸，公仔箱論壇" n, Q' R* z9 v" X C; l
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
7 b; `7 e1 i; ^3 e. y3 o5.39.217.77:8898分子結構比較長，燃燒不易。
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5 v. l3 I+ u5 }8 v) j- k$ S公仔箱論壇唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
* C3 E" | `: r) @ R4 B最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
$ p: ]3 j5 d, ?; E7 e所以說5.39.217.77:8898* ^1 B0 ?, \4 U( g4 v! w1 \+ O9 O' }* U P
椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
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) ~. o) v: G: w- t' G. b% z# Y4 p, t* K) Stvb now,tvbnow,bttvb那在這裡要請大家注意，
. p* {9 {+ z1 s& i1 z. atvb now,tvbnow,bttvb雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，5.39.217.77:88985 d* h# ~1 g0 n2 R; H) g1 F
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，# G1 F9 E! A" I) P, T' E+ c% X1 d
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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0 W+ W4 c: W9 s3 d- Z# \ Q# x5.39.217.77:8898更多關於椰子油的好處可以參考:
4 T* x8 C: f$ S$ L' k+ _' Yhttp://www.ihealthoil.com/faq.html
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% g: t" ~( u* ?8 o2 z$ _$ r. J- z, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼油才是真正的好油?
- p* P1 H( s" f- g3 b公仔箱論壇5.39.217.77:8898" w, H% X' V5 J& h4 I# v
最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，公仔箱論壇) Z8 i8 W4 t% Q' O% d
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
6 Z8 t5 O: k' r但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。公仔箱論壇( ]( a. W' H2 m, Y: N
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1 D8 h6 i) p# e5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
7 M6 o: U! `) ?. F3 s5.39.217.77:8898還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!/ Z0 ?0 W( l) x5 M
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3 M! W E& V3 @9 W* G1 Y5.39.217.77:8898椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
, {3 H4 B' A* o% S9 L, Ztvb now,tvbnow,bttvb # S$ i1 b1 N9 z8 }2 d, `5 h
% @, K, V# a' g; Z6 p公仔箱論壇椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
* J' r" H% P/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
8 D7 D( m1 S3 ]; a不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
; V# d1 v! p3 _公仔箱論壇造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!tvb now,tvbnow,bttvb" x6 Z; ?( n6 Z- e! L; [# a( I
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
- d9 y3 ]3 Z% F: p+ R5.39.217.77:8898因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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; C$ @: \! ~5 @% Utvb now,tvbnow,bttvb健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?5.39.217.77:8898' ]5 t/ M0 _7 t) `# o' x% c) i+ l
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
; ^" D# Y4 l! U1 Q! k' u那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。/ b6 \( [& J& f
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更多關於椰子油的好處可以參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ z5 i+ k T5 v- b! a
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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2 r) {6 M5 N/ N1 F' ]公仔箱論壇椰子油功用是什麼?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _0 W' o0 ?1 `, h) u+ n
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
+ `& a1 z# l5 m3 f" [: ttvb now,tvbnow,bttvb不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
! K% T9 D( K: H# |5 jtvb now,tvbnow,bttvb由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，$ U3 K- m5 o) g
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~5.39.217.77:88980 p* S8 i( ]9 Q9 U$ Z/ T+ h! T3 ]
7 ~0 {" b+ ~/ L. H! W) T8 ?公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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