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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898% `. M/ F" h+ Y' `: p
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
0 e' b( O% K% v' V公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( o% y# o9 ?8 I; v0 B$ T6 \
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; X7 O8 `8 U; p雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
# T( E4 Q& n( y$ x% t雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ |1 m. U3 N1 K5.39.217.77:8898雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
5 z6 |2 W1 V; I& F; G公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
. r5 e/ [; W1 G) Q3 \tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 C8 T: J  b2 \5 q0 X5.39.217.77:8898羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
6 V* f: V* V3 o9 o. `2 v牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
& L9 s; u3 [& H) [$ A& h. N6 N# T秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% W+ t2 t1 R, N) E& z5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ p0 P/ V2 l5 z: o( x/ A
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲( v& I, |' D2 P" z1 I, ?
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
) U! m7 X0 f( Y2 K2 h6 s3 Ntvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 n# p# {) x1 p* N1 V5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb! o# t6 w; Z* L- g+ [: O) E9 Y9 ~1 `
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' |! r* T8 B9 w2 x0 m( b+ x蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ J+ n8 T; v" ^' l+ J- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
1 B* z# y4 U: N) g6 utvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* ^3 ]" }3 S% m/ p. t* V, O/ |2 U" e章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:88988 D5 n% l0 t: X2 d/ z) A; ?7 c' M# G
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.77:88986 O' j+ h; N* Q
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
1 M9 }" \% H/ E5 a6 h; X5 c" }5 F1 w; ftvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
- G2 m8 B1 f- ^- U1 H+ `5.39.217.77:8898芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ u! W( L, r+ G5.39.217.77:8898酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& A$ q8 e7 y- K
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( N! I% o( K. S$ Y2 L$ i檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# C2 O# J1 b& h% C$ t
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88980 d& j! a2 x  [9 n
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇! N- g3 P( m  r% w9 d' Q4 ^
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:8898( _( M$ S( _8 E
山竹  葉酸  防止貧血
+ F) R! {4 x* ^% J9 _0 c柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb  @. \2 _) g# x5 l. r& t
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 j* |+ E  u) m6 e) h* H; _! R公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
% F0 s3 s3 b6 C* p" E公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77:8898  r1 B( f/ ]1 r" O
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb3 r$ b2 |5 A% R5 x/ @
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb! j- {7 v# ~0 W7 R. D
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
- ~& N6 |! [* I( G5.39.217.77:8898葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898+ B1 F, O/ u3 U
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
0 B+ \0 b, q) {- ~# k6 }. P公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝" Y% i* }. t3 F6 j6 o
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb  G8 a7 t' Y. H$ @& Y
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77:8898# d- w* ~' g2 s9 {
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
; k( C+ D& o% q$ B# ~蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇, F7 m. J  X* E/ n6 T: [
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb$ _; ]' I. D% O# J9 {! j) {
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ q/ ^- @. \2 p/ e) e" S檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
. I" H7 _$ A5 H; _& h: J公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
2 y- g2 d3 f4 V5 V0 M; K  Z5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便
9 s5 L" T5 T  g* k; L! a& X) s公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題, _0 J! W$ A" Q: i, ]
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
8 G  Z! G2 }" }) F# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
/ k( s& `5 p& r; i+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:8898- _& K/ h. F* o: H& w: n0 a
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇* F$ ^! V) q1 Q$ \% c/ U
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 }2 S" a* ?7 J: W; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇- l. y) L$ Y/ l' o( p9 {; _- ^9 x
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
- Z% Y9 o" x. S6 J' S3 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
7 w5 ~$ Y7 V' Y6 E1 @醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 y; g- K$ ~+ f# w7 X1 Y; G! f豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; [' `2 _4 d1 f) D# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
- b9 x: U! t1 n5.39.217.77:8898植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
2 E7 j# e. Z. ^, B0 ^5.39.217.77:8898奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
' n2 X$ ?- _) o$ O1 I; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤" @( b8 z4 _' [/ e0 s: x3 Z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
! W. A  f2 q+ W6 `& t$ E7 Otvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, e: P/ R1 S7 N. X5 [7 {) B) s公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb/ D( Q3 _) M, t2 |1 R4 `
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( o& l8 r" I4 O# V  [
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇7 m) R3 [6 B* V6 O
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb3 w7 `3 l. Y, q/ z% a" X9 c
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇8 x: y" J, C& \" m& P. Y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘- p; g0 q1 B1 }5 P  ]4 w
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5 S* |7 p1 C" F* Y7 v3 f
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
( k( N2 N4 c' ~9 Dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& a, C8 n- x5 Y豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
* w# \+ k/ Z( l6 r公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb; z! h9 F5 H( {* x
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb' k3 H3 K- p; P+ w3 S
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77:8898, X; q) t4 c5 ], I# i. [
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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