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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 K* z" M& Y# t& c0 p% X公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇8 C% }( H; z$ m, _' {4 t
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
9 ?; \8 m. Q' B, }% q雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5 a) K$ ?9 \+ M. U  I; }! ]! i
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ A" b+ e  y! n0 htvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:88983 q) T3 {; P0 W7 U! |% E
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; D5 R3 V1 O. q" E: D. m( c豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇" U  c0 n: w1 S! ~$ v4 l* M0 e
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
  u, C  O7 p% Y3 s" x- c% S5.39.217.77:8898羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' U) t$ l) B: \0 `
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb* y6 P, c3 x6 }+ \1 I& G) F- L( c
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) U2 p8 f9 t$ O  jtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
- T3 F4 C/ v' y鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇; N3 B4 O' T" Q
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb) k* H+ K4 ]; B9 {
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
3 {/ w$ `/ l+ M5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77:8898! a. F- T$ }  u2 J- n' ^
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 K  K5 O. t" \7 q! H7 t$ c# b5.39.217.77:8898蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb) d4 V! m% M' O0 r' V3 W
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:8898, {8 b/ x; }: @% K. o+ D
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. q4 ]/ u" Z2 F8 j4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常, k8 G* \& a; I8 s2 U% y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
  G7 i6 [6 _) s2 y0 v2 i* Q- z海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇! H* A2 ^( g& B0 `. a
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚/ V7 t) [6 H# ]% R
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
7 q6 D: i# v  B3 Itvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症# @, F' }8 d% |2 `$ M7 f6 Y
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( v: w5 w) v9 m+ c- Dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:88984 K1 T0 p! O! z' @% c
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇$ G4 V3 y0 b2 C8 Q. d- M
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' ^  `- z. F$ y7 y/ f/ a5.39.217.77:8898芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
/ O7 }* k9 Y9 y! T. ^/ R山竹  葉酸  防止貧血1 w3 {& |# u3 ^5 h7 Q9 Z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 b9 Q5 ?' ^, n( R/ \5 q4 ~$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
2 k- b$ ^, J% s- ctvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫0 I3 O/ v3 i$ n7 `) R: |, d
木瓜  維他命C  整腸
. l3 E+ N2 d! B$ d! g# T8 r菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
- ?9 ^$ U3 x% h; M  ]. X; E5.39.217.77:8898香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
8 t. M7 i. W8 \+ g1 [' E蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
. Q3 L) Z8 c" _* R& S葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% B" |% q7 p( U* g& ~! e. F$ N5 r
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 C% s* B5 v( T/ H. d+ {
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 H, t% \, B$ Y' x* z) u/ \& j蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb) {# b( e  d$ o: f$ E; L* y# l
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77:8898) O* o: a) a' e4 C1 i
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
, R) r# o3 m1 H! r* ?5 Y* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.77:8898& K# ]8 H8 E# `5 |6 b
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ s+ G. ^8 M# v! B4 E+ |/ e% V+ k公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌. E6 \0 Y7 A1 |/ g6 G. l  }
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* t* e1 n: X7 W. b) a藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
8 Y. t* ]" h/ L2 Q3 A榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb5 ]0 Z- h. r0 x' L$ \. N
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- r. |) \, W7 ]% g) w3 D' I; k# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& |) n2 d7 ?  E( i" y公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb& l2 F: {7 o& [+ e) h4 W# o" l1 L/ d
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. X5 C0 ]/ r! s7 J7 I; \, X, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神2 p7 F* m: o" F. C. ^
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
! A2 j  g4 k/ n+ a# m蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化! j9 e; o' W( Z/ J% S4 u
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
" A: W. ?4 N7 k" J, o; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 d8 k; e. R2 \' @: A
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
3 g( I/ K) [  P3 |豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.77:88984 z, `" {% G8 Q/ a
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( h/ {$ u  u% j) f) qtvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
: M; ^1 @) h, T& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
: v0 M% ~3 Y7 Z; a9 A核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. e1 N9 {* F% M. _8 q$ _# s" c公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
( ^% H7 X' o! j5.39.217.77:8898杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
) G. h. u. s$ N& r2 {糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.77:8898& h  w  b5 C1 ~& O8 a( @0 O$ i% N
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 A2 |, k, C6 F, p& P: n' x' j9 Gtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化: S. G5 o. ~5 v. e# W! a
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 W7 i7 ^) ?$ O公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化2 l% x" |7 b0 O! b) u
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
- {" i( z# I# m& P0 E& G& k$ D公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
& o6 n% s5 B, L) ]7 P5 k% F% Y/ v公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb2 ^% q- [+ a5 ^$ i; d$ p' P
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( I& Z$ \" B9 ]9 g& f2 M5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) p( T  ^$ P! f  A8 [' D& g% l, }小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ K# b' U+ S* v6 r3 x
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; `: g" F# j1 V: `! e% J菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
% S/ z1 S6 B9 i西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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