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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 O8 F9 l! x7 b* Ktvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! b& H( ?5 h, T. Y- m* ?% |7 W雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
2 v  q2 k3 W3 a6 |# [5 Y3 r  m雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇8 L7 W7 P5 b; e! s) d' _
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  |3 |! n) m* j" R9 W) s* s雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb* r' Q/ `  q6 S
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 I% H0 @& D3 @, d# e  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
1 z' K  m3 p1 [! Q$ B( Y公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
+ Y9 _$ O6 ^! P! d# M: itvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
# P( r: M0 U$ A3 L" N* y- X牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
& v' q& Q' S# q; U公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% p  U* C: t5 `# p& Y/ z沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb4 W* Q6 H* I( l3 e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! M, V% c; A* b$ S$ T3 o6 W公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 ^7 }* Q* m" Q- y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 A* x6 C/ U/ d* h( W# B% M
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& n  t3 A+ @- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉$ w& o" Z* l7 I# C0 o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.77:8898$ @. A* V( l; U" b9 O, }7 u/ S
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( W/ @! A/ ^% @( w3 r2 t( _* k/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:8898# J! y3 N* H, b% ~; y0 ^, P! C
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
# g/ r2 p5 }6 F& ], eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- \& c: r4 k# `2 X7 o; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" T/ ]  `& I" g* P) p( vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 [5 t9 D2 v4 h. G9 M: Z9 {" n芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎2 u  i% |4 L4 {$ ?- w
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
$ f7 y, x5 t" M5 O' X公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb1 o. q, g; V$ ?; Q+ l- z
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉% V0 E$ f8 t( b
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# I5 D# A7 Y: k* r* A4 [5.39.217.77:8898士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
5 F- ~# S, C6 `$ ^7 M公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚9 _5 W! t: O! z
山竹  葉酸  防止貧血4 _9 J- l) e$ t! N4 e# u
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' M! a" i: o4 i- ]' ]/ O公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb8 k$ Z' A+ L! x* L- s
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
" J. {9 t. N7 J3 X6 v. t9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
% Q8 ]3 m4 u" Y# M9 g5 ltvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞2 c: g1 M9 J7 Z0 `7 t
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題" d! M  {$ s; U' g# I* Y
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓8 K& O" z1 W. D1 @: s! B- z% ^% s: T
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% G# y& N4 H8 C+ z
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77:8898( n( [4 M! i# d
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝; }# J9 E* w9 Z+ w9 A% {- Y
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% w6 E$ n* o7 Z番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]* p; m2 O  L9 X
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
* D. @$ K8 U6 {; [9 v公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 h6 |: m/ b6 ]2 k
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
: }) q2 Q. d3 U7 H5 {" U! T5 Q啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% y. @* z4 o" A- G* ]0 T: d" ]
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
& ?- p- h$ ^. Q% b: ]藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb5 y+ ~7 t8 C+ P  z! I0 |
榴槤  脂肪、纖維  通便
4 G  t! u1 Q: t5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. |$ P* R; T7 F蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t5 K0 v$ U; ]$ w1 P% H2 s) u+ R
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
( n* d! F/ w% R2 J% w2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 @; T8 S/ o
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神6 {4 u: y5 O( H3 m
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
( g) T6 e' H/ ?1 m蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 t1 \" c- l# {$ E" F" i公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 A! y3 a* `! Z3 d9 J公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌: d4 f% V7 u1 l2 P: V4 T. l& _, q
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ W2 i2 n) X: `: L3 H/ ^7 ?5.39.217.77:8898豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
% o; }( \( X, L5 k( Gtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77:8898( p$ ]# }1 J" C9 ~; D1 F
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb5 Z. f" V. w3 F" E6 J0 P+ h
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
' L! q: a  j, _0 `tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇* U/ y1 v/ ?% h8 O$ ]  Z4 @
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
; r2 N  e9 E; k) s8 F) Q) h杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
: D3 x9 }8 r4 U  \公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb# }0 H* L  W# F6 I+ A" w
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質1 x: X9 F) n7 t$ A, o' x4 k
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇$ C3 i1 M: W* i) {
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
+ Z2 O7 F5 J& s" y" V  M5.39.217.77:8898芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化9 H6 p, ]% c2 {
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
. }( K1 _0 ^6 ]6 t% q; `: _5.39.217.77:8898椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88984 n1 l" U& b7 ^8 @
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb! s5 X' s) r9 T8 |
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( Y0 G7 l0 j8 I. _) }4 V" X公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
  R: }+ K: V5 m5.39.217.77:8898小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症- h9 B# u1 Y- b0 |- N- N
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 J; R; G$ N7 Q: _# f! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
5 o$ W7 ^1 i# _0 [0 K9 Z公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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