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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱; h2 \4 E$ N2 y* ^" |0 B  h; G% v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 O) q9 e% @) P/ a  O1 b  a
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症, k: J7 _$ m+ s' {! O2 w
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; A# Z5 l1 n; ^" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
# x! [; p$ F& u9 [公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 S) W9 J) `7 n* g; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 f- ~0 r9 u1 s( Q7 Y6 r  Z7 e+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
2 s9 _* O# H. J, }2 ktvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898( k: l! @& }% N7 [% Q7 J
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; h" ^8 V. z, F- c, l/ @牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿% I  W+ m! d. {4 B* T* e8 V
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓- o$ f& V/ `% n9 b& N. m  q6 q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:8898* b2 Q" X1 z6 e1 [9 F
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ ]) q; ?/ U% n0 F$ C: U# d2 m
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 q  d3 K' }& v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒- e2 n- @/ @5 g4 Y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77:88981 }( @- q( @8 z+ r; U4 q
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t  X" v% `* w& I8 A
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  f) u0 X  u% _1 u3 z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
, A! Y' ^" \9 w公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* X7 X2 y: v( B3 O2 i, {& }章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! @& U5 K$ U2 L# Q公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目1 H: o3 [& m$ j2 ^* A# r
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇. T9 U) w! u( l1 `) K8 C
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚. B8 j) Y: S( N4 L' ?7 L
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ ^. `9 P; M  [- A3 W* ]/ @5.39.217.77:8898酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
) v' i, l4 s! @% I蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! S- b# t3 g8 f" c" P1 Etvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
/ k% e  t+ |4 z2 rtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb  d9 |7 o% q; `( i+ ?, b  `& r
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 |8 W; P* d' e% R7 [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚) ~6 F) y! Y( ?7 y! O8 q# h, O
山竹  葉酸  防止貧血
) x+ O4 z) p8 l2 @/ D, A$ Q+ G# q公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
3 ]# ?7 {7 p" \% `) i8 _! b奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇, A! `- R; {- R$ `+ n
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( c; M9 b* N- B% n; L木瓜  維他命C  整腸
9 R! I1 G3 u5 y公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:8898/ Z2 G0 o, M* c5 q
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.77:8898% m' K9 F! w  u+ _
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5 s; B( L( V2 J; X2 H6 {& d: [3 G
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898' y: @$ D. I( T/ I' L
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb& s" f/ d8 B' o: L) B
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝# s7 l2 U+ x: ~( D+ f. P; C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管1 i, Z2 @; N) p$ M; ~; u3 Y
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病0 V' r5 j% e# Q6 V
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:8898, I- Y/ A$ `7 d  P. ]! j. D4 {$ C0 V
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
9 K* f1 y) o4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
- J- u* }. q( y啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇4 {3 t* A, z% |+ n) p0 {* \
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# M5 k2 n  c* [藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W7 k( M) [- z
榴槤  脂肪、纖維  通便8 C) f* a, f! h( |- `( Q0 q
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898' y9 {+ Y4 U/ E/ i/ F
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇- }) u) u8 U; V9 z; s
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77:8898; m: i" m5 m9 r# L# F0 E4 }
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇0 E" \; y; ~" h
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ z7 P  Y& s' I* H- d. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
. b$ G- H5 @7 U1 [. n4 l蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
3 R" h  D( L# h- |* p9 E3 t6 {tvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" d; ~( c% \- d# y
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
  |! \( |* Q; Y( l! P+ g醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! j1 Z- X( k
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
* u* ~/ j# s' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
4 ?  w8 }8 @# |( g8 f! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
9 M/ |3 k, o# M6 Y. y2 d. p6 n奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
; z3 I, {7 a- @# J( x核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
+ c3 L7 D$ y1 }* \! a+ _  z( k花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良) y; z+ d$ J4 x- o3 z( g- G, V% z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
2 F+ `' q+ U7 Q% }) |5.39.217.77:8898糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
. I0 O0 N& s1 g8 }7 Z# ]糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77:88986 e4 R& c7 a7 [) \# V  Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化
, m+ Z! o& P- {1 `5.39.217.77:8898意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 H' G( n" F- d# `: K1 S. k" l3 |公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* T5 e9 _  Y$ r
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘4 S( g2 U3 R2 D3 |$ s6 c1 U
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ f! M( B7 q$ p0 h
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘0 ]( j( y0 C( {" @' e  p# A
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ d) h$ |: ]* p2 ]" O: D/ c5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 T3 n5 f5 |6 K- |" d* i; B$ B小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇; ?% |* B8 C) i8 X5 @8 y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
! ~+ l! W3 L- [* g0 b: Ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症( R. {$ o4 `1 ~! l+ Y- ?0 T/ R, E5 F
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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