) p' W4 G! {$ I& \9 k5.39.217.77:8898
' M$ B$ @$ T# |7 L# A/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! F0 k' g( O L1 G# j: L+ b$ d& [* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮鮑魚 6隻、海中蝦 220克、鮮冬菇 8隻、小棠菜 6棵、乾瑤柱碎 30克、濃雞湯適量、蠔油 1湯匙、冰糖 1小塊、生粉適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! I( h0 W$ e
; ~/ s1 m; W& v- O0 z. z4 W$ v5 c9 S做法5.39.217.77:88986 C, W; p7 q" f8 J' m
1.瑤柱粒加 200毫升水浸 2小時，放入鑊用大火隔水蒸45分鐘至腍身。公仔箱論壇 X' c9 ~; s G. u; @8 q* z! Y, X
! p. \4 H# G! ~" U o5 e \& W4 Atvb now,tvbnow,bttvb2.將原隻鮮鮑魚用清水擦洗乾淨，用小刀將鮑魚起出，再冲洗清走腸臟，然後吸乾水。
, C$ z" b5 R& E. Utvb now,tvbnow,bttvb
# F" Z0 F* T! ?7 r$ k5 i3.鮑魚加清水至浸過面，用細火隔水蒸45分鐘。
f( s$ O9 L. Y! f$ `$ [tvb now,tvbnow,bttvb
4 j4 c' O, ]2 i. e9 D4.鮮蝦去頭去殼，拍成茸後剁碎，撻幾下後加鹽及生粉拌勻，再撻至起膠。
- H3 E# W U2 \& `5 A8 R. h4 r, q9 z3 Itvb now,tvbnow,bttvb
$ k7 P) b+ F3 H/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鮮冬菇洗淨，瀝乾水，於冬菇內塗上少許生粉，釀入蝦膠。tvb now,tvbnow,bttvb# b9 r8 Z- h+ R' ~: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- s& ^8 W# [" j, u# Y: G
6.燒滾油至 160℃，放入冬菇以細火炸約 3分鐘。5.39.217.77:88983 |0 h% r( r2 ^( e/ N: n3 {
5.39.217.77:8898: s. b/ T% A X3 V9 A; }2 G- j1 M5 E
7.將濃雞湯倒入砂鍋，下冰糖及鮑魚，冚上蓋，用細火燜1小時，然後加瑤柱碎及蠔油，冚上蓋，繼續以細火燜30分鐘，再加少許生粉推成汁後盛起。8.將已灼熟的小棠菜放上碟，再放上鮑魚及釀冬菇，最後淋上（ 7）即成。
6 T9 B$ p$ E- x4 f K8 v, t( I G7 S9 [
 tvb now,tvbnow,bttvb$ V! H& m7 K: b7 w3 a X
tvb now,tvbnow,bttvb- _# {; T+ T7 ~4 V
l( X5 s+ U6 B8 }# p# k4 q! x$ H4 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: G. w7 a" G8 b0 z% f
- b+ Q2 D* W" g) stvb now,tvbnow,bttvb
) u [5 q2 e8 Y, b# l5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-11-26 05:58 AM
| 