6款方便易整嘅微波爐食譜

• 蝦去殼，用竹籤挑掉泥腸，蒜苗切成4cm長。在耐熱盤的周圍將蝦盛放射狀排列，中央擺著蒜苗，蝦子淋上少許麻油。用保鮮膜包著，用微波爐加熱4分鐘。
• 在中型的耐熱大碗中加入調味醬的材料，充分混合後不包保鮮膜，直接用微波爐加熱4分鐘。取出後再混合一次使其均勻。
• 將蝦和去除湯汁的蒜苗放入調味醬中，略微混合。不必用保鮮膜，直接放入微波爐中加熱2分鐘。炒好後趁熱盛盤即可。

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: @* c; i, }" y8 k/ x+ H
‧雞腿3支(剁成小塊)4 t( O, G# e5 U+ E
‧香菇7-8朵(泡軟)5.39.217.77:8898. f2 M$ N2 m9 j! h! f# x# _  a, ~
‧老薑100公克tvb now,tvbnow,bttvb% W- d- X/ e  M& ]
‧胡麻油3大匙7 c! {" W, |8 _  @' a
‧糖1大匙
  J+ w2 y8 T4 R5 A- ^8 ~8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧酒適量
5 ?3 q2 L" y3 _. i, d‧胡麻油1/3杯
( G2 s# v3 }. a8 h. c6 I1 b2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧醬油1/3杯
! `. `& L- U+ d6 E' n: D% R+ _; A公仔箱論壇做法：
; C; G5 u$ _! J( O7 k# h7 q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb●首先將剁成塊狀的雞腿，放在滴油盤，以100％的電力蒸三分鐘去血水備用。
9 F- k; v! W& c8 \●再把胡麻油及拍碎的老薑（老薑一定要用拍碎的方式來烹調，千萬不要切片，這樣子味道才能出來），加上香菇放入烤鍋，以100%的電力三分鐘爆香以後，再放入雞塊、糖、酒、胡麻油和醬油，充份拌勻之後，不蓋蓋子，以100%的電力煮十五分鐘，就是一道美味的三杯雞了。