 5.39.217.77:8898 r/ G4 R5 l# I2 p2 P! Y
$ w4 y" j- j P$ M9 y
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 f( K6 k, U1 w9 G/ v u
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙
' k5 R; K+ n: P& V5.39.217.77:8898- K, f- Z0 {4 F7 `4 w# ?# {: Y
& n. r' E1 |1 s8 n3 y1 \3 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 T% Y: t8 E, J! N6 B" {& b+ b/ x- E
做法
% G0 O* r" d. z, ]5 G- w% }) K5.39.217.77:88981.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
$ _* y+ P/ l- N* O/ `) F公仔箱論壇
$ m: C7 V# M: `0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。6 \1 l1 A- I3 x4 U
tvb now,tvbnow,bttvb# l3 F& D3 a7 O. Q4 t$ j
3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
$ b( O; ?8 d, \8 d0 R. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @: I: {2 R" b: Z H/ s: |tvb now,tvbnow,bttvb4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
4 ?3 ^" p; n0 u J0 l: i0 D$ V3 G公仔箱論壇
* g$ w6 \' e0 u) T+ H8 @& {2 T. G. W5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: G5 W4 K2 y! q# N
雜彩椒粉於 city'super有售。 公仔箱論壇8 b/ y0 t+ r G N @
|
發表於 2009-11-24 06:03 AM
| 