由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。
: J' `' Y4 |- A* v7 Q公仔箱論壇 公仔箱論壇# g$ d3 h4 B( B
然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：2 ]% \! k( {3 S$ M' S
; Z, \ D/ |3 ]' m$ C. c 忌食用過多冷飲* D6 h1 F1 I) p }% N
tvb now,tvbnow,bttvb- w4 l f9 s, ]) h! a* ]+ k
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb8 {# `, J* k: I1 S+ \# t
公仔箱論壇+ [' _1 \% X7 b- I6 y5 {6 D" u9 ^
忌吃不衛生的冷飲
7 `- F7 _$ O" h4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % T& Z5 y# m8 H: A/ C
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
0 O. I; [+ s3 F3 F9 P5.39.217.77:8898
+ e/ n; _4 U# v公仔箱論壇 嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲
& X3 P# @# t3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 h. M5 ^* W* p& L3 P1 ?9 Q- w5.39.217.77:8898 6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b9 d2 w% ^' K/ _4 G0 U+ Z# E/ D
+ ^3 S! x' T; b/ F8 B, ^+ N8 V+ M
老年人慎吃冷飲5.39.217.77:8898- L0 U4 B: Q1 p: e6 g5 i7 z
& _6 a) U3 R: W9 s% w
老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。tvb now,tvbnow,bttvb( M- }" L1 D* N+ H* Y- B! A
6 Q; A; t" {7 h 忌吃不新鮮的冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ f/ E+ [/ u! N
5 `+ l& T% Z. t- ^; y
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 