: f: S" Q5 _: B; }" ytvb now,tvbnow,bttvb
6 F, P+ Z5 q! C! n. @. H$ K% o1 X5.39.217.77:8898* H! [' d" N0 ~) H5 l
制作工艺：红烧5.39.217.77:8898! I& U; @" ]; x/ _5 S: k4 U
公仔箱論壇& N5 i- c6 N1 h3 {# w" f
口味：鲜嫩
: {& ^6 t) l x' k2 {' H; W3 E
5 K( j5 d$ c5 y. f; Q( e公仔箱論壇材料：平鱼800克 香菇（鲜）50克,竹笋100克 辣椒(红、尖、干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜（白皮）5克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克。
3 V9 U* B9 ^6 q H3 P$ ctvb now,tvbnow,bttvb2 V1 Y- \8 e/ i7 h; g
操 作: 5 T+ C6 ^ S @* h
" l. N7 w+ D. r$ `8 D3 ?tvb now,tvbnow,bttvb1、平鱼治净，控水；4 p8 ^& {' x( Y9 F; F) z- }1 |
2. 香菇泡软洗净，去蒂，对切两半；5.39.217.77:8898$ x, ?+ r4 u5 b: A
3. 笋洗净，切丁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T E3 I, F# U* B( D- }4 w
4. 干红辣椒洗净，去蒂及子，切小片；
# k9 N+ h- }7 ]9 `* i' Y9 {& u+ w7 [公仔箱論壇5. 锅置火上，放油烧至五六成热，将平鱼放入略炸，捞出控油备用；
7 T2 E# ~- ~- }+ T1 c0 Stvb now,tvbnow,bttvb6. 锅中留底油，放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅，出香味；tvb now,tvbnow,bttvb* t0 K1 i+ u! V
7. 加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水，大火烧开；
2 T) r: U# A6 i7 m" |9 g& b5.39.217.77:88988. 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁，小火焖熟，出锅前撒上葱花即可。公仔箱論壇* F- T3 z, R: H% n6 T* |8 _" G
|
發表於 2009-11-21 08:26 AM
| 
