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材料
3 ^6 [ ?5 { \# T5 t) y) J" d' U3 stvb now,tvbnow,bttvb粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙% r$ L! z, Z- C+ N% [* L% | [6 e
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做法5.39.217.77:8898+ Z P8 {' L" Y+ L
1.用刀將粟米削下粟米粒。 t! f2 ]! q* w5 G! w" {; P
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2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
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4 |1 b# j" M. T) t, ^( K0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。 |
發表於 2009-11-18 06:20 AM
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