一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 . r! H/ Y( B# t5 I1 u
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 公仔箱論壇; l0 Z: ~5 F p# ?5 @
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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$ D! l( K5 i0 |' w5 Y1 W# J- T) vtvb now,tvbnow,bttvb不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M" D5 F3 B* X4 n5 ?8 Y
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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5 `1 F( l; i+ s) ]3 P6 e5.39.217.77:8898達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 + c7 H, `. I8 m* g2 V
1 Z- b$ c6 @/ k4 o4 B/ ?說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 5.39.217.77:8898, S+ Z+ t5 B5 O7 t& Q6 b
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> > 善待自己的膀胱 tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 |# |! {% G$ F
+ C/ }2 V- }' i+ {9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 6 I) }: O" z" g9 s- i/ k& G( u
# ~1 U' O! W7 V M( H4 t( @族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 5.39.217.77:88980 s* j5 ~/ J; b- J/ R
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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: L& v1 s0 r7 p+ n' y/ \tvb now,tvbnow,bttvb現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 I. }$ L0 c6 V f* A3 c
4 X+ a+ A5 N" x6 Y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 - [+ V2 g o6 J+ ^9 @3 d) _- E
4 [5 x# {8 {$ l+ b. @8 D( rtvb now,tvbnow,bttvb時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 公仔箱論壇8 ? w: o! \( Q U* O$ Y" q0 u9 T8 b
) p; a4 W4 |, ^9 ]9 r# F7 v己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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/ a4 K4 y. i2 }! V y U' @炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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. p4 y% t9 q3 }9 Z: V1 o公仔箱論壇敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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8 y1 h# p* {* q" D) m1 G# R5.39.217.77:8898重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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# g" K/ R5 ~+ n( f0 Rtvb now,tvbnow,bttvb因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 0 w8 e# h ]# b5 ~, w+ ~/ @% \1 A
* o* L. p2 g$ g, R( u& j' n1 h ztvb now,tvbnow,bttvb要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 % t% s' S( v5 G
2 F3 C% i# ?7 I9 v; y9 D. ltvb now,tvbnow,bttvb此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 6 Y9 }% `0 _5 g* \
$ [4 }3 @8 X( Y' s& D) C5 U自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
# o' i/ o3 {, [7 k* C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* t# P2 ?, q' L% r
記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， " z$ Z7 |" H8 d5 C/ p8 H/ D
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 公仔箱論壇# X9 U* j% H$ l5 S+ ?1 h8 Z
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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5 X! {& p" J* ^: Z: Z! S5.39.217.77:8898看完了嗎?去尿尿吧! # L% @! }8 o& P" w8 Y
8 x% h ]8 A9 V. b7 @4 j; H( ^4 z! O. c2 }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 y. z2 v# V5 S3 j' e
7 _ x8 s9 }7 a5 Ktvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了
7 j) E O% q) Q( p9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, F7 J- R, ?3 A9 S; Q
1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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0 K* w5 i7 J# a8 Z; g: F! j5.39.217.77:8898另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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4 C* O2 K. |$ o6 r+ v- K: C$ l5.39.217.77:88982.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） ; L& O1 J0 Z! l s0 C2 I
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ H: ^/ U7 y6 c5 E( P7 ~
) A, k( ~1 U* Z/ Y* w我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! A; C% g5 J6 N# [$ |0 p
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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% O4 a+ @+ B* p5.39.217.77:8898體健康！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: L% o6 {6 [# b$ `2 F% J
D0 \ G" k9 m; @% P; T4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( X) C% {4 a# F8 P: i: J
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 5.39.217.77:88988 ?% E4 R8 k: ]. j6 \. {
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇# k5 W; [4 a; o# k! l1 U+ c9 y
- ^1 w! n4 W. E: \9 M% [, M0 @tvb now,tvbnow,bttvb侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5.39.217.77:88985 F) n/ Z. B! f, @" C
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 tvb now,tvbnow,bttvb4 s# E% e5 g7 |" n
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ ?9 I2 e% E% H/ q
1 s, l. f( Q$ ]公仔箱論壇感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇! Y6 Z% f$ L8 _7 o. q+ j h& Y- B$ [
& O" c" `& `7 [% ?公仔箱論壇都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 公仔箱論壇# d o( b, Q8 G. F4 P' m% b" ]2 S6 U
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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- d8 P; X0 o9 r0 C: K! m# q3 k! f都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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