一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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- E' K: J/ l! q8 M% U1 r公仔箱論壇在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 公仔箱論壇+ C' I M$ U6 \/ i0 G- d( z
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 5 @* `" P" g% p7 f+ f& c
4 d2 l4 ? q8 W' x& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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) M6 w( A" }4 _3 J* y; A% z公仔箱論壇達到800cc、甚至1,000cc。
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/ N! S: Z& }* t6 E* w- h5.39.217.77:8898通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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1 i. }9 i% ~% c4 P" N* Jtvb now,tvbnow,bttvb說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱 / [, e7 J1 S5 {# k$ ]
. I/ O4 | t5 ^) h應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
9 S( p( b1 L5 p3 ^: |# N0 |4 J jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k3 d9 d' @3 T
族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 9 n# @" r) }* F# Y
+ K' S, V4 T& ~( j' W5.39.217.77:8898境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
6 e+ h6 k9 L3 c) [2 |, ^& \- ~* mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R7 |: u( o& p5 ]) r8 X
時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 : y( ~ h! h8 @! A& `! k# V1 F$ q. ?
. q( [( w- _4 J! ]0 ^: F己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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1 Q! z" A0 I& ~) M公仔箱論壇炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 6 _4 z$ I# D2 l& `% q
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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; i3 h) X8 m$ O9 i( Otvb now,tvbnow,bttvb重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 * I- o8 ?5 q# a1 f; h3 W0 Y, S
6 G' f% w6 ?+ w5 Y. O因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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8 ?4 ~. T; t+ P; G5.39.217.77:8898要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 5.39.217.77:8898' ~( o! l: M- i" J( ^5 Y" U
( t/ s! O3 }7 w; E6 J) g5 \5 G; K5 X5.39.217.77:8898記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 公仔箱論壇3 u" Z; L0 b8 i6 @
$ h: m# ]; \0 u$ ^) X公仔箱論壇一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X7 G- O) n$ c% N3 m6 e [7 }) c! r
) P( l n/ J) g8 \# S4 ?3 F6 a+ B5.39.217.77:8898「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 - r$ c2 j3 E# [6 O j' W; t1 k) \" g* j
- x: s$ T9 w. c% ?" o3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完了嗎?去尿尿吧!
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, C& n% {+ }. Ztvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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4 P" Z2 v( `7 a/ z; {5 i另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 3 I9 H- b5 q/ Y1 `
4 t1 @% q" R) }: t! b公仔箱論壇2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 5.39.217.77:88987 w5 p$ h7 n: U8 \) f5 e8 h
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i. X/ f0 q- J8 b3 V
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體健康！！ 5.39.217.77:8898/ w: r2 u, T, z' O
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 % k' p* ?& X5 v B. G7 ]( I& w
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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8 t5 D |2 |$ f" |, O k5.39.217.77:8898的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb, M9 c _* p. O7 V0 N) `3 m
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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& h( b% p$ ?& U: l6 L9 {, x( u公仔箱論壇侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 . s! J0 h6 _1 r j
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 tvb now,tvbnow,bttvb1 x$ a2 G1 X# S; N
2 N; a/ I4 _8 c8 X. V% o9 I6 G. _上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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" T, r2 p% k/ A7 E- M3 w0 |tvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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2 ?; ^) l i: ~7 ]* Xtvb now,tvbnow,bttvb澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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6 O, B: c9 r: z0 f+ {% i( ?5.39.217.77:8898你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 ~2 H L( G2 F4 P( b/ ]2 o
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 ; e9 D) l' l' C$ p( n
, P5 j# N4 w# D5 m化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 / j, m u W1 E Z
6 f: V) h1 W& G都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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