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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; P5 ?5 j3 ~+ Z. f o- \ \
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， * \ Z! M9 S w' Y
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8 H* v* L; v3 h7 v |胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， / b3 u% a* B6 [- Y7 C
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 O, j- R" ?$ f! H# t5 Y
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇$ [' ?) [* l) K5 x7 J
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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