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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， " T2 N; P* a' e- P Z7 F+ ~6 r3 ?
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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4 T9 E Q: d: X9 b5 r- }5.39.217.77:8898令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# K3 h1 T$ H( H( m
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6 o9 ]$ a/ R3 e4 W5 l, ]2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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# Z. ^" ?: s% c8 x5.39.217.77:8898会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvb now,tvbnow,bttvb- V0 }! H/ F9 O2 Y" V
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. i5 `. w: X l- x5.39.217.77:8898所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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