治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb- c( k9 l0 E5 y9 Q# J
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治療感冒的小妙方( f7 k- A- H2 Y
1 Y7 `" U0 k) H) g# o0 p: t1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀tvb now,tvbnow,bttvb' f0 M# U5 ?* z5 b1 y. [
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.77:88986 [& I6 [5 v# {
! E0 F! V8 D5 |2 K& ]2 ]; }6 m3 r5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb3 W& E( o& r7 N- I+ G! |
4 j8 \! c, X- I5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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( F+ D- @* m& utvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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. k! g2 w; Z2 ^2 x- j: f; ?5.39.217.77:88986.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k$ F& F; m( ?3 Q0 V* K
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5 b7 D/ }$ J" `
. K6 E! L+ ^4 r8 C3 F3 P& O5 o8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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) {. s( J2 S: y. U$ A6 _; L9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
, Q2 f. [. q% \" f- w$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h2 D; v) ?$ H: T, f7 x, O; y9 ~
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% S& g5 R2 |* d, A7 b
, P8 u% ^% ]4 X& \9 |" e; G% a11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇8 H; i+ p1 d( G; h
* Y, T8 D' A; `7 `# Htvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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v; {0 i2 i- O$ c公仔箱論壇14.洗熱水澡
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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2 U+ w& p1 b3 c17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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6 P. T: x% ~% a7 h9 }" G公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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6 q4 e" U2 f6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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) R3 p# o3 J" _1 Y/ z5.39.217.77:889820.氣喘或呼吸短促時應就診; Q( I6 N& Z8 M9 G, v! X
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0 I6 s1 K* f$ ?7 W5 Otvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動公仔箱論壇9 N/ R2 l2 E8 s7 ~0 S3 @0 A
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ R4 t4 i6 `. m
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb; I6 O4 F& ^' \
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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6 F; i. f4 S* k: [1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb* x/ j+ B2 b: k" T# P. j/ w
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; ] p+ F5 Q. a1 k
+ y/ X3 P E7 Y0 s11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉, f! `% j1 u7 s# u) P9 e6 l" s
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T$ M+ {- a# [$ _. Y3 o
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c B: C" k4 c& i. q
5 `8 _7 p# X% f2 C- i. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛5.39.217.77:8898$ @7 @- I' q& N: [7 T0 J! Z
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15.避免吵雜
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4 e* s; N' X2 C4 r) o5 q* [16.保護眼睛
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7 T5 a# A* y% S( Q2 v$ i$ p5.39.217.77:889817.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& P" T7 T! m+ O3 t
1 {/ Q/ N, t- A5.39.217.77:889818.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q Q7 c" m" T$ W9 j; Z
3 Q' G: ^: z( Q- J/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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20.準時用餐
" W* T0 z4 n% B# i+ R3 j* v) E5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L/ ?. P& |3 x7 U- ]! Z公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( g! Z5 X; n8 F' M& _2 u
# T% e0 K1 I1 X: Htvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77:88987 B+ b4 G1 A" K& t# t. x
# t C+ w- m& \6 e2 dtvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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& M/ Q& L6 a4 Y; h3 |5.39.217.77:889824.少喝酒
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) ?- f3 P2 ]# y6 M6 |$ j* m4 J公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應/ U4 j, o0 o5 H/ p9 A8 W, ^& c
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C公仔箱論壇, M( N7 @0 G5 A' N3 Q
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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