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[中式食譜] 芝麻山藥

材料:
+ b, i! r& |! h* n: p公仔箱論壇山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。公仔箱論壇; j$ L8 Z/ w7 g9 m7 E2 C+ K1 R0 v4 ]4 n

: n5 k5 Y3 H9 `1 Q* O: gtvb now,tvbnow,bttvb作法:
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山藥條泡冰開水,瀝乾,分別沾上黑白芝麻,排盤即可。* S7 H4 b  O% B; |( A' I8 @8 T
★芝麻是植物中鈣質的首選,可多加食用,並配合山藥乃為養生之道。tvb now,tvbnow,bttvb* n+ ~/ O( L; b/ E+ Q
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
! ?- r* Q0 }& x7 m) [' k# p★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。
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