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山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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t+ j' G/ X! s* v公仔箱論壇山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
; y- W/ ? j9 _$ ], U8 S& r8 C' P★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。tvb now,tvbnow,bttvb3 M; Z: [* |7 [7 i- j8 s
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
7 Q4 z; L8 l+ n* A/ s. Y公仔箱論壇★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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