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原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;0 z% h4 x" B( R& j; c% n; V# H
8 U- P/ q/ z7 e锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);
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9 z' l1 a0 Q) t' Y Mtvb now,tvbnow,bttvb添水，大火烧开，小火焖一个小时;tvb now,tvbnow,bttvb+ K+ g! W. ]- O9 Z% Z
4 U/ p0 F2 o9 U5.39.217.77:8898放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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