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% o" k( \. i% p2 J" _0 k+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ j0 r( S$ }. B# T
原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等% s( |" E3 G% a( `' Q# g$ t4 Y
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;
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' f% f. N+ k. Ctvb now,tvbnow,bttvb锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);, w7 k' x' _2 z; @ A
6 F2 |) N7 h$ X3 [添水，大火烧开，小火焖一个小时;
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: y# J+ N8 ]8 F8 ^tvb now,tvbnow,bttvb放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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