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原料：tvb now,tvbnow,bttvb/ m( o) n7 \( V
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
+ D0 l. b$ W I7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i# Q) Q2 {- m0 G+ {0 I
做法：
0 L& u, `+ Y7 @ g7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
- w6 F( x! [" K( x- a) i（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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0 p I# `7 S+ v c: Q! Vtvb now,tvbnow,bttvb特点：
: X1 x9 L0 N9 |& ~ ]( X* |: J2 A5.39.217.77:8898肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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