材 料 :
* v& ?8 I1 k$ r! e/ B 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
7 X7 A4 X. K# Y- j; T: h5 Utvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88980 d6 u+ T i& h: a
3 西瓜…30g（watermelon） 5.39.217.77:8898, E# {( w' l. ^* c/ p( {* ~
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）7 y6 N2 q( F/ l, c' a
5.39.217.77:8898% a! A, T# c5 i* }
5 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' l; J* P& @' X: x# X: u
! {; ]$ X3 @" D+ N5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ O/ {' F& _9 @- S
7 s( k% v2 A( k5 C1 v做 法 :
5 o/ B$ a2 [! m公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。
) T1 O ?4 [8 P% F/ g. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ o" K& v7 ^ \8 ~$ L
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! C5 f/ c! I, B' f1 C8 _# G
" X1 W6 S) Z& \3 e7 x0 y
營養成分分析： 8 {0 ]& r4 x+ q4 s! a
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
| 