材 料 :
! y! m. z* D2 e: q5.39.217.77:8898 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.77:8898$ O1 z, Y6 j( C+ x
公仔箱論壇6 u; @2 {5 u( ?
3 西瓜…30g（watermelon）
* F! P# R# v' E& V; `+ g 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ x9 i% L4 @" l
" ]) P' _4 a+ }" p' J$ O# B( ]5.39.217.77:88985 水…250 cc（water）
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tvb now,tvbnow,bttvb! T* z7 O# |( b8 a1 S2 I
. H: O# M b. w# F% c9 O' }8 e做 法 :
1 p, u: X: ?8 o! g" J1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb" q4 O% Y2 ]) p6 [+ [
+ `# j) Y7 g; n( [* Y. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
7 w8 F4 l6 _2 F7 d: V0 F6 U4 J
3 b, ?6 U% w% ?) Z營養成分分析：
: m( g" B! H/ Y/ j1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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