材 料 :
. q5 |- t9 @4 O公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） T- V# _/ U9 @- d0 W* a& ~3 x
" F1 g" J% ]' i2 h2 ~8 K3 西瓜…30g（watermelon）
v% n, }+ g( w) }1 y. ~( J 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）5.39.217.77:8898; T& y, v' R* G% _( V+ F, Z1 C: Z
+ W T/ ~6 k: `. }
5 水…250 cc（water）
8 [8 C$ P6 ]+ U. Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 @ Y6 v" d4 A3 _, f M; q
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p" ]" Y$ M( u1 l' w, e9 Y做 法 : & a# f I4 K7 z* e, P: m# p
1 芋頭切塊蒸熟。
7 B. M- |" W( x5 |# B+ m2 V
8 R8 _7 V9 t+ c/ v2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。0 u8 u/ |6 P" t/ X
1 i! `5 r8 y' I/ n: a2 @& T0 |營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb/ O# R2 z2 ]3 s
1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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