材 料 : 公仔箱論壇) i' v( b, `: O1 @$ ]
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
0 Q; ~9 g* o$ }$ K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W+ r3 r: {7 \# S
3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇9 @3 ~- K$ r; f' S9 P, @* B1 `
4 金桔…1顆（tangerine）
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇" c, P* t, `5 Y: G
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇& V8 h; e3 c! H# t+ o/ ^
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
G) N- v: n2 ?* P8 l% \5.39.217.77:8898 8 水…250 cc（water）5 @' C5 R0 ^; P' Q" ~. [. _1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E. e1 Y4 {& z1 z9 k: f6 |/ j( {
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，7 K8 k' L/ b# o& g! Q. v
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： 5.39.217.77:88980 p& i8 ^" x0 G
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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