甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \2 E1 N! ?8 E4 N D9 L7 [ d
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材料及份量:
" [* G& G) c# H公仔箱論壇蕎麥麵 2碗5.39.217.77:8898( x/ x1 w k3 a( n! N W# a
甘筍絲 1/2杯5.39.217.77:8898; O0 j& M1 U( ~* ^& f$ u% N
蘋果絲 1/2杯公仔箱論壇: S2 A2 X( `; |( t9 P
蟹柳 4條
% R0 b, b6 \1 x4 i) ]公仔箱論壇蛋 1隻
3 ^# Y' v1 Y( I# Z; F麻油 1湯匙
# G9 i9 I# _# n! L G& K9 ltvb now,tvbnow,bttvb白醋 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 v0 y6 O" g) K) z& \
糖 1茶匙公仔箱論壇5 N* C) h- N8 C N
日式甜豉油 2茶匙
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製法:
/ [7 L* g/ e1 s5.39.217.77:88981. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q9 d" T( s& J, N7 R. h" Y: v
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
' |1 O1 r- Y0 Q5 t Utvb now,tvbnow,bttvb3. 甘筍,蘋果切絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb, }. g! h2 j! J# h
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。% b' ]+ K( ~, O5 j4 @% \" |, f
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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