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海鮮蟹子冷麵

材料
7 D1 n7 D' Y8 B3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- ]- p; S; p! z# f
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩],蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸],魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊],四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片],蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
% S) s0 O; W# K% Q  H- Y$ n+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ v  I; B- T5 q5 S" O

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! A$ W3 A5 n& }1 mtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L5 k5 ]. t$ z, v+ n7 i

5 G( K. Q0 P& w6 z! w+ y: e公仔箱論壇蒜蓉 1 茶匙
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1 C$ j& @: ^/ n7 ^% b, j5 }5.39.217.77:8898番茄醬 5 湯匙,糖 1 湯匙
) Y7 J8 P" I- j! v$ P& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z- @% n' t) |  l; J5.39.217.77:8898蠔油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E9 e( D& |1 h4 o" g% U
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芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ \+ {; g& e: W* c, X
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" k: O5 Y. g" i4 A$ s- v# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,用冷開水沖至涼,瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟,瀝乾後放在麵上,灑上蟹子,放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻,冷吃。
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